ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းႀကီးဆယ္ယူေတာမည့္ သတင္းမ်ား ၾကားရျပီးေခါင္းေလာင္းႀကီး၏ သမိုင္စံုကို မသိ့ေသးသူမ်ားအတြက္ မွ်ေဝလိုက္ပါသည္။
ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းႀကီး
ေခါင္ေလာင္းေတာ္ဘြဲ႔-
အဝိႏၵေဆာက္ ေခါင္းေလာင္းေတာ္ အေလးခ်ိန္- ၁၈၀၀၀၀ ပိႆာ(တန္ခ်ိန္ ၂၉၀)
အတုိင္းအတာ - အဝ(၈)ေတာင္၊ xxx(၁၂) ေတာင္ သြန္းလုပ္သည့္ေန႕- သကၠရာဇ္
(၈၃၇)ခုႏွစ္၊ တေပါင္းလဆန္း(၈)ရက္၊ ၾကာသေတးေန႔
ေရႊတီဂုံေစတီေတာ္သုိ႔တင္လႉသည့္ေန႔ -သကၠရာဇ္ (၈၃၈) ခုႏွစ္၊သီတင္းကၽြတ္လျပည
့္ေန႔ ေဒါပုံျမစ္လည္တြင္ နစ္ျမဳပ္သြားသည့္ႏွစ္ -သကၠရာဇ္ (၉၇၄)ခုႏွစ္
ေက်ာ္ၾကားမႈ- ေပ်ာက္ဆံုးနစ္ျမွဳပ္ေနမႈ
Saturday, August 25, 2012
နစက ကြပ္ကဲေရးမွဴး ဗိုလ္မွဴးၾကီး ေအာင္ၾကီး ေထာင္ အႏွစ္ ၄၀ ခ်ခံရ
ေမာင္ေတာျမိဳ႕တြင္ ဇြန္လ ၈ ရက္ေန႕က ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ မြတ္ဆလင္မ်ား၏
အၾကမ္းဖက္တိုက္ခိုက္မူ အေပၚ လက္ပိုက္ၾကည့္ေနခဲ့ေသာ နယ္စပ္ေဒသ လူ၀င္မူ
စစ္ေဆးကြပ္ကဲေရး ဌာနခ်ဳပ္ ကြပ္ကဲေရးမွဴး ဗိုလ္မွဴးၾကီးေအာင္ၾကီးကို
ေထာင္အႏွစ္ ၄၀ ခ်မွတ္လိုက္ေၾကာင္း ခိုင္လံုေသာ သတင္းရပ္ကြက္ အရ သတင္း
ရရွိသည္။
ေသြးလန္႕တတ္သည္ဆိုေသာ ယခင္ နစကမွဴး ဗုိလ္မွဴၾကီး ေအာင္ၾကီး (ဓါတ္ပံု- နိရဥၥရာ)
ယခုအခါ ဗိုလ္မွဴးၾကီး ေအာင္ၾကီး ကို ထိုသုိ႕ ႏွစ္ရွည္ ေထာင္ဒဏ္ ခ်မွတ္လိုက္သျဖင့္ ဇနီးျဖစ္သူမွာ အထူး ပူပင္ေသာက ေရာက္ေနေၾကာင္း သိရသည္။
“ ဟုတ္ပါတယ္။ သူ႕မိန္းမ ေဒၚလတ္လတ္သိန္းက ဗိုလ္မွဴးၾကီး ေအာင္ၾကီးကို ေထာင္ ႏွစ္ ၄၀ ခ်လို္က္တယ္လို႕ ေျပာတာပါ။ အခု ေဒၚလတ္လတ္သိန္းက အရမ္းပူပင္ေသာက ေရာက္ေနပါတယ္။ သူမေယာကၤ်ား မြတ္ဆလင္ ေတြဆီက ပိုက္ဆံ တစ္ျပားမွ မစားခဲ့ဘူးဆိိုျပီး ေျပာေနပါတယ္” ဟု ေဒၚလတ္လတ္သိန္းကို ကိုးကားျပီး အမည္ မေဖၚလိုသူ တစ္ဦးက နိရဥၥရာကို ေျပာသည္။
ယခုအခါ ဗိုလ္မွဴးၾကီး ေအာင္ၾကီး ဇနီးျဖစ္သူ ေဒၚလတ္လတ္သိန္းမွာ ရန္ကုန္ကို ေရာက္ရွိေနေၾကာင္း သူက ဆိုသည္။
ေသြးလန္႕တတ္သည္ဆိုေသာ ယခင္ နစကမွဴး ဗုိလ္မွဴၾကီး ေအာင္ၾကီး (ဓါတ္ပံု- နိရဥၥရာ)
ယခုအခါ ဗိုလ္မွဴးၾကီး ေအာင္ၾကီး ကို ထိုသုိ႕ ႏွစ္ရွည္ ေထာင္ဒဏ္ ခ်မွတ္လိုက္သျဖင့္ ဇနီးျဖစ္သူမွာ အထူး ပူပင္ေသာက ေရာက္ေနေၾကာင္း သိရသည္။
“ ဟုတ္ပါတယ္။ သူ႕မိန္းမ ေဒၚလတ္လတ္သိန္းက ဗိုလ္မွဴးၾကီး ေအာင္ၾကီးကို ေထာင္ ႏွစ္ ၄၀ ခ်လို္က္တယ္လို႕ ေျပာတာပါ။ အခု ေဒၚလတ္လတ္သိန္းက အရမ္းပူပင္ေသာက ေရာက္ေနပါတယ္။ သူမေယာကၤ်ား မြတ္ဆလင္ ေတြဆီက ပိုက္ဆံ တစ္ျပားမွ မစားခဲ့ဘူးဆိိုျပီး ေျပာေနပါတယ္” ဟု ေဒၚလတ္လတ္သိန္းကို ကိုးကားျပီး အမည္ မေဖၚလိုသူ တစ္ဦးက နိရဥၥရာကို ေျပာသည္။
ယခုအခါ ဗိုလ္မွဴးၾကီး ေအာင္ၾကီး ဇနီးျဖစ္သူ ေဒၚလတ္လတ္သိန္းမွာ ရန္ကုန္ကို ေရာက္ရွိေနေၾကာင္း သူက ဆိုသည္။
Thursday, August 23, 2012
Wednesday, August 22, 2012
(12) ရာသီခြင္ဟာသ
(12) ရာသီခြင္ဟာသ
၁) Aries (မိႆရာသီဖြား -- မတ္လ ၂၁ မွ ဧၿပီ ၁၉ အတြင္းေမြးဖြားသူ)
ေမေမ "Aries သမီးေလး.. စကပ္ဝတ္ထားတဲ့အခ်ိန္ ဒါန္းမစီးရဘူးေနာ္။
ေကာင္ေလးေတြ သမီးရဲ႕အတြင္းခံကို ေတြ႔သြားႏိုင္တယ္"
Aries "ဟုတ္ကဲ့ပါ ေမေမ"
ဒါေပမယ့္ တစ္ေန႔မွာ Ariesက ေမေမဆီေျပးလာၿပီး "ေမေမ... ေမေမ ဒီေန႔
ေအာင္ေအာင္နဲ႔ဒါန္းစီးၿပိဳင္တာ သမီးႏိုင္တယ္"
ေမေမက စိတ္တုိၿပီး "စကပ္ဝတ္ထားရင္ ဒါန္းမစီးရဘူးလို႔ ေမေမမွာထားတယ္မဟုတ္လား?"
Aries "သမီး ဒီေလာက္မအပါဘူး ေမေမရဲ႕၊ အတြင္းခံကို သူ မျမင္ေအာင္ခြၽတ္ထားၿပီးမွ ဒါန္းစီးတာပါ"
(Ariesဖြားက ရဲရင့္၊ ပြင့္လင္းၿပီး လုပ္ရဲရင္ ခံရဲသူျဖစ္တယ္)
(၂) Taurus (ၿပိႆရာသီဖြား--ဧၿပီ ၂ဝ မွ ေမ ၂ဝ အတြင္းေမြးဖြားသူ)
ဖရဲသီးေရာင္းသူ "လာေနာ္.. လာေနာ္.. ဖရဲသီးခ်ဳိတယ္၊ မခ်ဳိရင္ ပိုက္ဆံမယူဘူး"
ေရဆာေနတဲ့ Taurus " အေတာ္ပဲ... ကြၽန္ေတာ့္ကို မခ်ဳိတာေပးပါ"
(Taurusဖြားက အိမ္၊ မိသားစုကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္သူ ေဘးေခ်ာ္ခ်င္သည့္တိုင္
ကိုယ့္ကိုကာကြယ္တတ္သူျဖစ္တယ္)
(၃) Gemini (ေမထုန္ရာသီဖြား-- ေမ ၂၁ မွ ဇြန္ ၂ဝ အတြင္းေမြးဖြားသူ) ေမေမ "Gemini ေရ ထေတာ့ ၾကက္ဖေတာင္တြန္ေနၿပီ" Gemini "အာ..... ေမေမကလဲ! ၾကက္ဖတြန္ရင္ တြန္ပေစေပါ့။ သမီးက ၾကက္မမွမဟုတ္တာ" (Gemini ဖြားက ကိုယ့္ကို သိတတ္လိုစိတ္၊
(၃) Gemini (ေမထုန္ရာသီဖြား-- ေမ ၂၁ မွ ဇြန္ ၂ဝ အတြင္းေမြးဖြားသူ) ေမေမ "Gemini ေရ ထေတာ့ ၾကက္ဖေတာင္တြန္ေနၿပီ" Gemini "အာ..... ေမေမကလဲ! ၾကက္ဖတြန္ရင္ တြန္ပေစေပါ့။ သမီးက ၾကက္မမွမဟုတ္တာ" (Gemini ဖြားက ကိုယ့္ကို သိတတ္လိုစိတ္၊
မျမင္ရတဲ့ password ေတြကုိ ဘယ္လုိ ျမင္ေအာင္ၾကည့္မလဲ ...
ပါ၀ါမ်က္မွန္
အထူႀကီးနဲ႔ ၾကည့္လုိ႔မရတာေတာ့ အမွန္ပါ .. ကဲ တင္ေပးလုိက္ၿပီ ဗဟုသုတရဖုိ႔
တစ္ခုတည္းပဲ ေရွးရႈတာပါ ... တစ္ျခားေတာ့ ရည္ရြယ္ခ်က္မပါပါဘူး ...
အခုကၽြန္ေတာ္တင္ေပးတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က တစ္ခါတစ္ေလ မိမိကုိယ္တုိင္
ကြန္ပ်ဴတာမွာ ဘာ password ေပးမိလုိ႔ေပးမိမွန္းမမွတ္မိေတာ့ တာမ်ိဳးေပါ့ .. gmail ကေတာ့ ၀င္လုိ႔ရတယ္ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ ကုိယ္ပုိင္ ကြန္ပ်ဴတာျဖစ္ေနေတာ့ remember password
ေပးထားလုိက္တာကုိး .. အဲ့ဒီ့လုိအေျခအေနမ်ိဳးမွာ password ကုိ
သိခ်င္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ .. သူ႔မူရင္းပါ့စ္၀ါ့ကုိ ေမ့ေနလုိ႔
ျပန္ၾကည့္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ .. နည္းပညာဆုိတာေတာ့ အကုန္လုံးသိထားရင္
ပုိေကာင္းမယ္ထင္လုိ႔ တင္ေပးလုိက္တာပါ .. hacking အတြက္လဲ မေတြ႔ေတာ့ ဒီမွာပဲ တင္ေပးလုိက္တယ္ ... ကဲ သူကေတာ့လြယ္ပါတယ္ ကၽြန္ေတာ္ေပးထားတဲ့ software ကုိ ေဒါင္းေလာ့လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ ေပးထားတဲ့ username and password
ကုိ ထည့္လုိက္ ... ေပ်ာက္ေနတဲ့ပါ့စ္၀ါ့ (အတုံးေလးေတြပဲျမင္ေနရတာမ်ိဳး)
ဆုိရင္ ဒီမွန္ဘီလူးေလးနဲ႔ ၾကည့္လုိက္ ... အကုန္လုံးကုိျမင္ရပါလိမ့္မယ္
ပုံေလးႏွင့္ျပထားပါတယ္ .. ကုိက ေပၚေနတဲ့ ပါ့စ္၀ါ့ကုိ
မွတ္ဖုိ႔ခက္ေနတယ္ဆုိရင္ေတာ ့ copy ဆုိတာေလးကုိ ႏွိပ္လုိက္ပါ အထဲက password ေတြကုိ ေကာ္ပီကူးၿပီးသားျဖစ္ေနပါလိမ့္မ ယ္ .. ဒီပုိ႔စ္ကုိ ဘယ္ဖုိရမ္ဘယ္ ဘေလာဂ္မွာမွာ မေဖာ္ျပရေသးပါဘူး
ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၱေလး နည္းပညာတကၠသိုလ္မ်ား အဆင္ျမႇင့္၍ ျပန္ဖြင့္မည္
ရန္ကုန္နည္းပညာတကၠသိုလ္ႏွင့္ မႏၲေလးနည္းပညာတကၠသိုလ္မ်ားကို အဆင့္ျမႇင့္၍
အင္ဂ်င္နီယာဘြဲ႕(B.E) သင္တန္းမ်ား ျပန္လည္ဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ၿပီး
တကၠသိုလ္၀င္တန္းစာေမးပြဲ၌ စုစုေပါင္းရမွတ္ ၄၅၀ ႏွင့္အထက္ ရရွိထားေသာ
ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားကို စိစစ္ေရြးခ်ယ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ျမန္မာႏုိင္ငံအထက္ပုိင္းမွ ေက်ာင္းသားမ်ားအေနျဖင့္ မႏၲေလးနည္းပညာတကၠသိုလ္သုိ႔ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံေအာက္ပုိင္းမွ ေက်ာင္းသားမ်ားအေနျဖင့္ ရန္ကုန္နည္းပညာတကၠသိုလ္သို႔ ေက်ာင္း၀င္ခြင့္ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္မည္ျဖစ္ကာ တကၠသိုလ္တစ္ခုလွ်င္ ေက်ာင္းသား ၂၅၀ စီ စိစစ္ေရြးခ်ယ္ ေခၚယူသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ျမန္မာႏုိင္ငံအထက္ပုိင္းမွ ေက်ာင္းသားမ်ားအေနျဖင့္ မႏၲေလးနည္းပညာတကၠသိုလ္သုိ႔ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံေအာက္ပုိင္းမွ ေက်ာင္းသားမ်ားအေနျဖင့္ ရန္ကုန္နည္းပညာတကၠသိုလ္သို႔ ေက်ာင္း၀င္ခြင့္ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္မည္ျဖစ္ကာ တကၠသိုလ္တစ္ခုလွ်င္ ေက်ာင္းသား ၂၅၀ စီ စိစစ္ေရြးခ်ယ္ ေခၚယူသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ျမန္မာလို PDF စာအုပ္မ်ား ၁၀၄ အုပ္
- About Deepfreeze (194.8KB) (Download mediafire)
- Acrobat (5.18MB) (Download mediafire)
- Adobe PhotoShop - Web Designer Guide (ပဒုမၼာ) (12.88MB) (Download mediafire)
- Adobe Illustrator အဓိကေသာ့ခ်က္မ်ား (မင္းသန္႔ေအာင္) (11.09MB) (Download mediafire)
- Adobe Photoshop CS4 (11.22MB) Download (Download jumbofiles)
- Adobe Photoshop Design Tutorials By U Aung Naing Maw (12.64MB) (Download mediafire)
ျမန္မာေက်ာင္းဆရာလစာ တိုးျမႇင့္ေသာ္လည္း အိမ္နီးခ်င္းႏုိင္ငံမ်ားႏွင့္ ၇ ဆ ခန္႔ ကြာဟေနဆဲ
လူမႈစီးပြား အက်ပ္အတည္းမ်ားေၾကာင့္ ျမန္မာေက်ာင္းဆရာဆရာမ အမ်ားစုႀကီးမွာ
စား၊ ၀တ္၊ ေနေရး အခက္အခဲ မ်ားစြာကို ရင္ဆိုင္ ေနၾကရဆဲ ျဖစ္သည္။ ထို႔အျပင္
အျခားေသာ အျပင္အလုပ္မ်ား လုပ္ကိုင္၍ လည္းေကာင္း၊ က်ဴရွင္ဖြင့္၍လည္းေကာင္း
ဘ၀အက်ပ္အတည္းကို ပင္ပန္းႀကီးစြာ ေျဖရွင္းေနရဆဲလည္းျဖစ္၏။
သို႔ျဖစ္ပါ၍ ပထမအႀကိမ္ အမ်ဳိးသားလႊတ္ေတာ္ စတုတၳ ပံုမွန္အစည္းအေ၀း၏ ပထမဆံုးေန႔တြင္ ပညာေရး ဒု-၀န္ႀကီး ဦးေအးၾကဴက အေျခခံပညာ ၀န္ထမ္းမ်ား၏ လစာ တိုးျမႇင့္မည့္ကိစၥရပ္ကို တင္သြင္းေဆြးျခင္းကို ျမန္မာ ေက်ာင္းဆရာထုက ႀကိဳဆိုလိုက္ေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။
ပထမဆံုးအႀကိမ္ ေက်ာင္းဆရာမ်ား၏ လူမႈ ဘ၀အရည္အေသြးအတြက္ စဥ္းစားတင္သြင္းသည့္ အဆိုပါ ေျပာၾကားခ်က္တြင္ ေက်ာင္းအုပ္မ်ား၏ လစာႏႈန္းထားမ်ားကို တိုးျမႇင့္သြားမည္ဟု ဆိုပါသည္။ အလယ္တန္းေက်ာင္းအုပ္ ၂၂၃၁ ဦးကို လက္ရွိလစာႏႈန္း (၅၉၀၀၀-၁၀၀၀-၆၄၀၀၀) မွ (၁၀၀၀၀၀-၂၀၀၀-၁၁၀၀၀၀) သုိ႔ လည္းေကာင္း၊ မူလတန္းေက်ာင္းအုပ္ ၃၆၁၆၈ ဦးကို လက္ရွိ လစာႏႈန္း (၅၃၀၀၀-၁၀၀၀-၅၈၀၀၀) မွ (၅၉၀၀၀-၁၀၀၀-၆၄၀၀၀) ႏႈန္းသို႔ လည္းေကာင္း တုိးျမႇင့္လုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။ မူလတန္းျပဆရာ၊ ဆရာမဦးေရ ၆၀၀၀၀ ကိုလည္း အလယ္တန္းျပ ရာထူးသို႔လည္းေကာင္း စိစစ္ တိုးျမႇင့္ ခန္႔ထားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းျဖင္႔ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။
သို႔ျဖစ္ပါ၍ ပထမအႀကိမ္ အမ်ဳိးသားလႊတ္ေတာ္ စတုတၳ ပံုမွန္အစည္းအေ၀း၏ ပထမဆံုးေန႔တြင္ ပညာေရး ဒု-၀န္ႀကီး ဦးေအးၾကဴက အေျခခံပညာ ၀န္ထမ္းမ်ား၏ လစာ တိုးျမႇင့္မည့္ကိစၥရပ္ကို တင္သြင္းေဆြးျခင္းကို ျမန္မာ ေက်ာင္းဆရာထုက ႀကိဳဆိုလိုက္ေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။
ပထမဆံုးအႀကိမ္ ေက်ာင္းဆရာမ်ား၏ လူမႈ ဘ၀အရည္အေသြးအတြက္ စဥ္းစားတင္သြင္းသည့္ အဆိုပါ ေျပာၾကားခ်က္တြင္ ေက်ာင္းအုပ္မ်ား၏ လစာႏႈန္းထားမ်ားကို တိုးျမႇင့္သြားမည္ဟု ဆိုပါသည္။ အလယ္တန္းေက်ာင္းအုပ္ ၂၂၃၁ ဦးကို လက္ရွိလစာႏႈန္း (၅၉၀၀၀-၁၀၀၀-၆၄၀၀၀) မွ (၁၀၀၀၀၀-၂၀၀၀-၁၁၀၀၀၀) သုိ႔ လည္းေကာင္း၊ မူလတန္းေက်ာင္းအုပ္ ၃၆၁၆၈ ဦးကို လက္ရွိ လစာႏႈန္း (၅၃၀၀၀-၁၀၀၀-၅၈၀၀၀) မွ (၅၉၀၀၀-၁၀၀၀-၆၄၀၀၀) ႏႈန္းသို႔ လည္းေကာင္း တုိးျမႇင့္လုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။ မူလတန္းျပဆရာ၊ ဆရာမဦးေရ ၆၀၀၀၀ ကိုလည္း အလယ္တန္းျပ ရာထူးသို႔လည္းေကာင္း စိစစ္ တိုးျမႇင့္ ခန္႔ထားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းျဖင္႔ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။
မိမိ Computer မွာ ( 7.45 GB ) Free သံုးခ်င္တယ္ဆိုရင္
ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Hard Drive တစ္ခုကို ပိုျပီးေတာ့အသံုးျပဳ ခ်င္သူေတြအတြက္ပါ .. 7.45 GB ေလာက္ေတာ့ အသံုးျပဳလို႔ ရမွာျဖစ္ပါတယ္ .. ကၽြန္ေတာ္တို႔ စက္မွာ အရင္ရွိျပီးသား Partation ေတြကေတာ့ ပံုမွန္အတိုင္း Hard Diskထဲမွာ Storage လုပ္ေပးမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ .. အခုအသံုးျပဳလို႔ ရမယ့္ Gmail Drive ကေတာ့ G-Mail အေကာင့္ထဲမွာ Storage လုပ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္ .. Internet ေပၚမွာ Storage လုပ္ေပးမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔က အသံုးျပဳခ်င္တဲ့အခါမွာ My Computer မွာတင္ Other Drive တစ္ခုအေနနဲ႔
အသံုးျပဳလို႔ ရမွာျဖစ္ပါတယ္ .. ဒီေကာင္ေလးကိုဘယ္လို အသံုးျပဳရမယ္
ဆိုတာကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ေအာက္မွာ ပံုေလးေတြနဲ႔ ရွင္းျပေပးထားပါတယ္ ..
အရင္ဆံုး GMail Drive v1.0.18 ကိုေအာက္မွာ ႏွစ္ေနရာ တင္ေပးထားပါတယ္ .. အဆင္ေျပတဲ့ လင့္ကေနသာ ေဒါင္းေလာ့ ခ်လိုက္ပါ .. ေဒါင္းေလာ့ ခ်ျပီးျပီ ဆိုရင္ေတာ့ Setup ဖိုင္ေလးကို Install လုပ္လိုက္ပါ .. Install လုပ္ျပီးျပီဆိုရင္ေတာ့ My Computer ထဲက Other ထဲမွာ G-mail Drive ဆိုျပီးေပၚ ေနပါလိမ့္မယ္ .. ျပီးရင္ အဲ့ဒီေကာင္ေလးကို Double Clickေပးလိုက္ပါ .. ဒါဆိုရင္ G-Mail Login ၀င္ခိုင္းပါလိမ့္မယ္ .. အခုကၽြန္ေတာ္တို႔ အသံုးျပဳမဲ့ အေကာင့္သည္ အေကာင့္ အသစ္တစ္ခုျဖစ္ရင္ ပိုေကာင္း ပါတယ္ .. Login ၀င္ျပီးျပီဆိုရင္ ခဏေလးေစာင့္ေပးလိုက္ ယံုပါပဲ .. ဒါဆိုရင္ မိမိတို႔Computer ထဲမွာ 7.45 GB ရွိတဲ့ Drive တစ္ခုကို Free သံုးလို႔ ရသြားပါလိမ့္မယ္ ..
ေဆးေက်ာင္းသူ ဝင္ခြင့္အခ်ိဳး ၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းတိုး
ေဆးတကၠသိုလ္၌ တက္ေရာက္ပညာ သင္ၾကားခြင့္ျပဳမည့္ ေက်ာင္းသူအခ်ိဳး ကို
ယခုပညာသင္ႏွစ္မွစ၍ တိုးျမႇင့္သြားမည္ဟု က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန
အႀကီးတန္းအရာရွိက ေျပာသည္။
ယခင္က ေဆးတကၠသိုလ္မွ လက္ခံရာတြင္ ေက်ာင္းသူ ဦးေရ အား ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိသာ ခြင့္ျပဳ ေပးခဲ့ေသာ္လည္း ယခုႏွစ္တြင္ ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းသို႔ တိုးျမႇင့္လိုက္သည္ဟု အထက္ပါ ပုဂၢိဳလ္က ေျပာသည္။
''ဝင္ခြင့္ရတဲ့ ေယာက်္ားေလးနဲ႔ မိန္းကေလးဦးေရကို တန္းတူ ေပးလိုက္တာ ပါ''ဟု က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန အႀကီးတန္းအရာရွိက ဆက္လက္ေျပာ သည္။
ယခုပညာသင္ႏွစ္တြင္ ေဆးတကၠသိုလ္အသီးသီးတို႔၌ ဝင္ခြင့္ရေက်ာင္း သား ေက်ာင္းသူဦးေရ ၁၂ဝဝ ကိုသာ လက္ခံေပးမည္ျဖစ္ရာ ပညာေရး ဝန္ႀကီးဌာနက ေလွ်ာက္ထားသူမ်ား၏ အမွတ္အလိုက္ စီတန္းကာ ေရြးခ်ယ္ သြား မည္ျဖစ္သည္။
ယခင္က ေဆးတကၠသိုလ္မွ လက္ခံရာတြင္ ေက်ာင္းသူ ဦးေရ အား ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိသာ ခြင့္ျပဳ ေပးခဲ့ေသာ္လည္း ယခုႏွစ္တြင္ ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းသို႔ တိုးျမႇင့္လိုက္သည္ဟု အထက္ပါ ပုဂၢိဳလ္က ေျပာသည္။
''ဝင္ခြင့္ရတဲ့ ေယာက်္ားေလးနဲ႔ မိန္းကေလးဦးေရကို တန္းတူ ေပးလိုက္တာ ပါ''ဟု က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန အႀကီးတန္းအရာရွိက ဆက္လက္ေျပာ သည္။
ယခုပညာသင္ႏွစ္တြင္ ေဆးတကၠသိုလ္အသီးသီးတို႔၌ ဝင္ခြင့္ရေက်ာင္း သား ေက်ာင္းသူဦးေရ ၁၂ဝဝ ကိုသာ လက္ခံေပးမည္ျဖစ္ရာ ပညာေရး ဝန္ႀကီးဌာနက ေလွ်ာက္ထားသူမ်ား၏ အမွတ္အလိုက္ စီတန္းကာ ေရြးခ်ယ္ သြား မည္ျဖစ္သည္။
မိမိ ကြန္ပ်ဴတာ ေႏွးေကြးေလးလံေနပါက
ြကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကုိယ္တုိင္ေတြ႕ၾကံဳရရွိလာေသာ အေတြးအၾကံဳေလးကုိ
ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ လူတုိင္း မိမိသံုးေနေသာ ကြန္ပ်ဴတာ ေႏွးေကြးေလးလံေနပါက
အသံုးျပဳခ်င္မွာ မဟုတ္သလုိ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္လဲ ျဖစ္ၾကမွာပါ။
ကၽြန္ေတာ္ အခု ေဖာ္ျပမယ့္ နည္းလမ္းမ်ားက
ေမးျမန္းေလ့လာထားတဲ့ နည္းလမ္းမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ လုိအပ္ခ်က္ေတာ့ ရွိမွာပါ။
ယခုလဲ ကၽြန္ေတာ္ကုိယ္တုိင္ လက္ေတြ႕အသံုးျပဳၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့အတြက္
စာဖတ္သူမ်ားကုိ ျပန္လည္ Share လုပ္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ သိတဲ့ လူေတြရွိသလုိ
မသိတဲ့ လူေတြလဲ ရွိမွာပါ။ မသိတဲ့ လူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး ေျပာျပတာပါ။
ေအာက္ပါအတုိင္း ျပဳလုပ္သြားပါ။
အရင္ဦးဆံုး မိမိရဲ႕ စက္ကုိ အျမင္ ေျပာင္းလဲရပါမယ္။ ေအာက္ပါအဆင့္အတုိင္း ျပဳလုပ္ပါ။
၁) Desktop ေပၚက My Computer ကုိ Right Click လုပ္ပါ။ Properties ကုိ
ေရြးပါ။ ၂) System Properties Box က်လာလွ်င္ Advanced Tab ကုိ ေရြးပါ။ ၃)
Performance ေအာက္က Settings ကုိ ေရြးပါ။ ၄) Visual Effects tab မွ Adjust
for best performance ကုိ ေရြးခ်ယ္ပါ။ ၅) Apply လုပ္။ အနည္းငယ္ေစာင့္။
ပံုေျပာင္းသြားလိမ့္မယ္။ ၿပီးရင္ Ok ေပါ့။
အဂၤလန္အေျခစိုုက္ Globe Education Consultancy ႏွင့္ CROWN Education တိုု ့အစီအစဥ္ျဖင့္ေပးအပ္မည့္ အဂၤလန္ပညာသင္ေထာက့္ပံ့ေၾကး
အဂၤလန္နိုုင္ငံ အေျခစိုုက္ Globe Education Consultancy ႏွင့္ CROWN Education တိုု ့၏ စီစဥ္ေဆာင္ရြက္မွဳ ့ျဖင့္ အဂၤလန္တြင္ MBA, BA, Degree Foundation ပရိုုဂရမ္မ်ားကိုု သင္ယူမည့္ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားမ်ား ကုုန္က်စရိတ္စရိတ္သက္သာစြာျဖင့္ ပညာသင္ ယူနိုုင္ရန္ ၀န္ေဆာင္မူ ့ေပးမည့္ရွင္းလင္းပြဲကိုု August 22, 2012 (Wednesday), ညေန (၃) နာရီမွ (၅) နာရီအထိ Summit Parkview Hotel, Meeting Room တြင္ ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားမည္ျဖစ္ျပီး August 23-24 ရက္မ်ားတြင္ တစ္ဦးခ်င္းစီ ေဆြးေႏြးေပးမည့္အစီအစဥ္ရွိေၾကာင္းသိရသည္၊၊
ေျပာင္းလဲလာသည့္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ႏုိင္ငံေရးအေျခအေနမူ၀ါဒမ်ားအေပၚ အဂၤလန္နိုုင္ငံရွိ တကၠသိုလ္မ်ားမွ ျမန္မာႏုိင္ငံအား ပိုမိုစိတ္၀င္စား လာၾကျပီး ပညာသင္ေထာက္ပံ့ေၾကးမ်ား ပိုုမိုုကမ္းလွမ္းလာၾကသည္၊၊ ျမန္မာနိုုင္ငံမွ ထူးခြ်န္သည့္ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားအတြက္ Globe Education Consultancy (UK) ႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္ထားသည့္ တကၠသိုုလ္မ်ားမွ ျမန္မာနိုုင္ငံမွ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားမ်ား အတြက္ပညာသင္ ေထာက္ပံေၾကးပမာဏျမင့္မားစြာေပးအပ္မည့္ အစီအစဥ္မ်ားကိုုအဆိုုပါ ေဆြးေႏြးပြဲတြင္ရွင္းလင္းတင္ျပသြားမည္ျဖစ္သည္၊၊
စင္ကာပူအမ်ိဳးသားတကၠသိုုလ္ (NUS) ႏွင့္ နန္ယန္းနည္းပညာ တကၠသိုုလ္ (NTU) မွာ သင္ယူမည့္သူမ်ားအတြက္ေဟာေျပာပြဲ
စင္ကာပူအမ်ိဳးသားတကၠသိုုလ္ (NUS) ႏွင့္ နန္ယန္းနည္းပညာတကၠသိုုလ္ (NTU) မွ ပါရဂူဘြဲ ့ရဆရာမ်ားမွအင္ဂ်င္နီယာဘာ သာရပ္ႏွင့္ BioMedical, MSc Healthcare Management သင္ယူမည့္သူမ်ားအတြက္ေဟာေျပာပြဲ
အင္ဂ်င္နီယာဘာသာရပ္ကိုုစိတ္၀င္ စားေသာေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူမ်ား အတြက္
ကမၻာေပၚတြင္ အင္ဂ်င္နီ ယာဘာသာရပ္၏ အေရးၾကီးပံုုအခန္းက႑မ်ား၊ ကမၻာေပၚတြင္
အသံုုး၀င္ဆံုုး အင္ဂ်င္နီယာဘာသာရပ္မ်ား အေၾကာင္းႏွင့္ ျမန္မာနုုိင္ငံတြင္
ေရွ ့တန္း ေရာက္လာမည့္ အင္ဂ်င္နီယာပညာရပ္ႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ အခန္း
က႑မ်ားအေၾကာင္းကိုု Nanyang Technological University မွ PhD ဘြဲ ့
ရရွိထားခဲ့ေသာ Dr. Ben Lim Kheng Khong မွ လည္းေကာင္း၊ကမၻာတစ္၀ွမ္းရွိ
ေဆး၀ါးရွာေဖြေဖၚထုုတ္ျခင္းႏွင့္ သုုေတသန လုုပ္မ်ားႏွင့္ ဆက္စပ္သည့္
လုုပ္ငန္းမ်ားကပညာရပ္မ်ားႏွင့္ အလုုပ္ အကိုု္င္အခြင့္အလမ္း
မ်ားအေၾကာင္းကိုု Dr. Mandar Godge (PhD National University of Singapore)
မွ လည္းေကာင္း ညေန (၂)နာရီမွ (၅)နာရီအထိ၊ ဇူလိုုင္လ (၂၉) ရက္ေန ့၊ ၂၀၁၂ (တနဂၤေႏြ ေန့) Summit
Parkview Hotel တြင္ က်င္းပျပဳလုုပ္မည့္ MDIS Open House တြင္ရွင္းလင္း
ေျပာၾကားမည္ျဖစ္ျပီး မည္သူမဆိုုအခမဲ ့ တက္ေရာက္နုုိင္ပါသည္၊၊
စာသင္ခန္းဟာသမ်ား
ဘယ္မွမသြားတဲ့မ်က္ႏွာ
ေက်ာင္းေျပာင္းလာတဲ့ေဂ်ာ္နီ႔ကို သူအသစ္ႀကံဳရတဲ့ဆရာက ေျပာတယ္။
``မင္းမ်က္ႏွာကို ငါ အရင္က တစ္ေနရာရာမွာ ေတြ႕ခဲ့ဖူးသလိုလိုပဲ´´
``မျဖစ္ႏိုင္ဘူးနဲ႔တူတယ္ ဆရာ၊ ကၽြန္ေတာ့္မ်က္ႏွာဟာ ကၽြန္ေတာ့္ နားရြက္ ႏွစ္ဖက္ၾကားမွာ အၿမဲရွိေနတာပဲ´´
-
ကတ္သီးကတ္သပ္
ဆရာ၀န္က အန္ဒီေလးကို စမ္းသပ္အၿပီးမွာ ေျပာတယ္။
ဆရာ၀န္ - မင္းက ဘာမွျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အပ်င္းလြန္တာေလးသက္သက္ပါ။
အန္ဒီ
- အဲဒါကို ေဆးပညာသံုးေ၀ါဟာရနဲ႔ ဘယ္လိုေခၚသလဲဆိုတာ ေျပာလိုက္ပါ ဆရာ။ ဒါမွ
ကၽြန္ေတာ္ ဆရာမကို ျပန္ေျပာၿပီး ခြင့္တိုင္ႏိုင္မွာမို႔လို႔ပါ။
-
သူ႕မေနာ
မၾကာခင္ထြက္မယ့္ ေလ့လာေရးခရီးမွာ အႏၱရာယ္ကင္းေစဖို႔အတြက္ အတန္း ေခါင္းေဆာင္ေတြနဲ႔ ဆရာေတြ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးေနၾကတယ္။
``ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ေယာက္မ်ား မေတာ္တဆ ေလွေပၚက ျပဳတ္က်သြားရင္ ဘာလုပ္မလဲ´´
ဆရာႀကီးက ေမးလုိက္တယ္။ ဖရက္ဒီက မဆိုင္းမတြဘဲ…
``ေအာ္ၿပီး ခ်က္ခ်င္း ေလွကို ရပ္ခုိင္းပါမယ္´´
ဆရာႀကီး ေက်နပ္သြားတယ္။
``ဟုတ္ၿပီ၊ တကယ္လို႔ ဆရာေတြထဲက တစ္ေယာက္ေယာက္မ်ား ျပဳတ္က်ရင္ေရာ´´
``ဟို… ဘယ္တစ္ေယာက္လဲဟင္´´
ရယ္ခ်င္ပါသလား ေျဖးေျဖးရယ္ပါ
အေတြးအေခၚ ။ ။အပ်ိဳၾကီးမ်ား အိမ္ေထာင္မရွိၾက..။
မႈခင္း ။ ။ႏြားၿပာၾကီးေသဆံုးရာမွ အမဲသားၿဖစ္သြားၿခင္း..
သုေတသန ။ ။ကေလးမ်ားကို မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးလွ်င္ တခ်ိန္ လူၾကီးၿဖစ္လာႏိုင္ ဟုဆို..။
ႏိုင္ငံတကာ အေရး ။ ။..ဖင္လန္ႏွင္႔ ဥရုေဂြး တေယာက္ကိုတေယာက္ကို မၾကည္႔ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ၿဖစ္ေနရာ
မွ...စစ္ေရးအသြင္ေၿပာင္း.၊..ခု ခ်ိန္တြင္ဥရုေဂြးမွာ မတည္ၿငိမ္ပဲ လႈပ္တုတ္တုတ္ၿဖစ္ေန...။
အားကစား သတင္း။ ။ ..ေၿပးခုန္ပစ္တြင္ ကပ္ပလီမ်ား ကို ေဆးစစ္ရာမွ အသားမဲေၾကာင္းေတြ႔ရွိ..။
က်န္းမာေရး။ ။....တေန႔ပန္းသီး တလံုးစားလွ်င္ တလ အလံုး 30 မွ 31 လံုး ထိကုန္ႏိုင္...။
သိပ္ပံပညာ.။ ။..အနာဂတ္တြင္ ေယာက်္ား ရွားပါး မႈေၾကာင္႔ မိန္းမမ်ား ေယာက်္ား shopping ထြက္ၿခင္း၊.ေလလံဆြဲၿခင္း၊...ေယာ က်္ားလု စစ္ပြဲမ်ားၿဖစ္ၿခင္း....၊.ခရမ္း သီးမ်ားေစ်းတက္ကုန္ၿခင္း တို႔ ၿဖစ္လာႏိုင္ေၾကာင္း....
အႏုပညာ ။ ။ရုပ္ရွင္ရိုက္ကြင္းမ်ားတြင္ ကင္မရာ အစား ၀ါးရင္းတုတ္ၿဖင္႔ ရိုက္မည္႔ အစီအစဥ္အား မိုက္တီး ကတင္သြင္း ရာ ေမာင္မ်ိဳးမင္း(ေရတြင္းပ်က္) က ပယ္ခ်လိုက္ေၾကာင္း.....။
နယ္သတင္းမ်ား..။ဆိုင္မ်ားတြင္ ေကာင္ေလးမ်ားက နံၿပားဂ်ံဳမ်ားကို နယ္ကာ အိမ္မ်ားတြင္မိန္းမမ်ားက အသားမ်ားကို မဆလာႏွင္႔ နယ္ေနၾကေၾကာင္း..။
အိုင္တီ.သတင္း.....။အင္တာနက္ဆို င္မ်ား ေပါမ်ားလာၿခင္းေၾကာင္႔...အၿပိဳ င္အဆိုင္ၿဖစ္ကာ...ေစ်းခ်ၿခင္း.. .၊ဆက္တိုက္သံုးလွ်င္
ထမင္းပါေကၽြးၿခင္း ။ကြန္က်လွ်င္ ငါးမွ်ားခ်ိတ္ၿဖင္႔ အစားထိုးေပးၿခင္း
။အေကာင္႔ အလန္းေလးမ်ား ရွာေပးၿခင္း..။တခါတေလ ၾကဴ ပါရဂူ မ်ားခန္႔ထားပီး ကူ
ၾကဴေပး ၿခင္း..(အဆင္ေၿပလွ်င္ အၿပင္မွာေတြ႔ၿခင္းအတြက္
စီစဥ္ေပးၿခင္း....စသည္႔၀န္ေဆာင္ မႈမ်ားၿဖင္႔ ေစ်းကြက္ခ်ဲ႔ထြင္လာႏိုင္ေၾကာင္း ...ကၽြမ္းက်င္ သူမ်ားက သံုးသပ္ၾက ေၾကာင္း...။အခ်ိဳ႔ေသာ ဆိုင္မ်ားက မသမာေသာ နည္းသံုးႏိုင္သည္..။အြန္လိုင္း မွ အဆင္ေၿပသြားၾကေသာ အတြဲမ်ား ေနာင္လာမသံုးေတာ႔မည္စိုးရိမ္ ကာ ၿပတ္ေအာင္ ၾကားကေသြးထိုး ၿခင္းမ်ားပင္ လုပ္လာႏိုင္ၾကသည္ဆို ဧ္။
စသၿဖင္႔ သတင္းအစံု အလင္ပါ..။
မႈခင္း ။ ။ႏြားၿပာၾကီးေသဆံုးရာမွ အမဲသားၿဖစ္သြားၿခင္း..
သုေတသန ။ ။ကေလးမ်ားကို မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးလွ်င္ တခ်ိန္ လူၾကီးၿဖစ္လာႏိုင္ ဟုဆို..။
ႏိုင္ငံတကာ အေရး ။ ။..ဖင္လန္ႏွင္႔ ဥရုေဂြး တေယာက္ကိုတေယာက္ကို မၾကည္႔ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ၿဖစ္ေနရာ
အားကစား သတင္း။ ။ ..ေၿပးခုန္ပစ္တြင္ ကပ္ပလီမ်ား ကို ေဆးစစ္ရာမွ အသားမဲေၾကာင္းေတြ႔ရွိ..။
က်န္းမာေရး။ ။....တေန႔ပန္းသီး တလံုးစားလွ်င္ တလ အလံုး 30 မွ 31 လံုး ထိကုန္ႏိုင္...။
သိပ္ပံပညာ.။ ။..အနာဂတ္တြင္ ေယာက်္ား ရွားပါး မႈေၾကာင္႔ မိန္းမမ်ား ေယာက်္ား shopping ထြက္ၿခင္း၊.ေလလံဆြဲၿခင္း၊...ေယာ
အႏုပညာ ။ ။ရုပ္ရွင္ရိုက္ကြင္းမ်ားတြင္ ကင္မရာ အစား ၀ါးရင္းတုတ္ၿဖင္႔ ရိုက္မည္႔ အစီအစဥ္အား မိုက္တီး ကတင္သြင္း ရာ ေမာင္မ်ိဳးမင္း(ေရတြင္းပ်က္) က ပယ္ခ်လိုက္ေၾကာင္း.....။
နယ္သတင္းမ်ား..။ဆိုင္မ်ားတြင္ ေကာင္ေလးမ်ားက နံၿပားဂ်ံဳမ်ားကို နယ္ကာ အိမ္မ်ားတြင္မိန္းမမ်ားက အသားမ်ားကို မဆလာႏွင္႔ နယ္ေနၾကေၾကာင္း..။
အိုင္တီ.သတင္း.....။အင္တာနက္ဆို
စသၿဖင္႔ သတင္းအစံု အလင္ပါ..။
ေဂါက္ေရာဂါသည္မ်ား အတြက္ အစားအစာမ်ား
29 MAY 2012 | BY HEALTH DIGEST
Gout ေရာဂါကို ခံစားေနရသူမ်ား ဟာ ခံစားရေသာေဝဒနာ မ်ားသက္ သာေစရန္ လူေနမႈစ႐ိုက္မ်ားကို ေျပာင္းလဲေပးျခင္းသည္ အဓိကက် ေၾကာင္း အ႐ိုးအထူး ကုဆရာဝန္ မ်ား က အၾကံေပးၾက ပါတယ္။ သန္႔ရွင္း လတ္ဆတ္ေသာ သစ္သီးဝလံမ်ား၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား၊ အဆီနည္း ေသာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား၊ အေစ႔ အဆန္မ်ားကို ညီညြတ္မွ်တ စြာစား ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါ တယ္။ အေရးၾကီးသည့္ အခ်က္မ်ားမွာ ျပဳျပင္စီမံထားေသာ အစားအစာႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားတြင္ ပါဝင္ေသာ Fractose Corn syrup စား ေသာက္မႈပမာဏကို ကန္႔သတ္ထားရ မွာျဖစ္ပါတယ္။ Purine ျဒပ္ေပါင္း ၾကြယ္ဝေသာ အစား အစာမ်ား၊ အနီေရာင္အသားမ်ား၊ ဘီယာႏွင့္ Shellfish စားေသာက္ျခင္း ကိုလည္း အကန္႔အသတ္ႏွင့္သာ စားေသာက္ရ မွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Gout ေရာဂါကို ခံစားေနရသူမ်ား ဟာ ခံစားရေသာေဝဒနာ မ်ားသက္ သာေစရန္ လူေနမႈစ႐ိုက္မ်ားကို ေျပာင္းလဲေပးျခင္းသည္ အဓိကက် ေၾကာင္း အ႐ိုးအထူး ကုဆရာဝန္ မ်ား က အၾကံေပးၾက ပါတယ္။ သန္႔ရွင္း လတ္ဆတ္ေသာ သစ္သီးဝလံမ်ား၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား၊ အဆီနည္း ေသာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား၊ အေစ႔ အဆန္မ်ားကို ညီညြတ္မွ်တ စြာစား ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါ တယ္။ အေရးၾကီးသည့္ အခ်က္မ်ားမွာ ျပဳျပင္စီမံထားေသာ အစားအစာႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားတြင္ ပါဝင္ေသာ Fractose Corn syrup စား ေသာက္မႈပမာဏကို ကန္႔သတ္ထားရ မွာျဖစ္ပါတယ္။ Purine ျဒပ္ေပါင္း ၾကြယ္ဝေသာ အစား အစာမ်ား၊ အနီေရာင္အသားမ်ား၊ ဘီယာႏွင့္ Shellfish စားေသာက္ျခင္း ကိုလည္း အကန္႔အသတ္ႏွင့္သာ စားေသာက္ရ မွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Web ထဲမွ စုစည္းမွဳဟာသမ်ား
သူ.အေတြး
ေက်ာင္းသားေလးတစ္ေယာက္ကုိ
သူ.အေမက ေက်ာင္းလာအပ္တယ္ ... သူ.သားက အရမ္းေတာ္လြန္း၊ ဥာဏ္ထက္လြန္းလုိ့
သူငယ္တန္းကေန စမတက္ဘဲ သံုးတန္းကေန ထားေပးပါလုိ့ ေတာင္းဆုိတယ္တဲ့ ...
အဲဒါနဲ့ ေက်ာင္းအုပ္ဆရာႀကီးကလည္း စာေမးတာေပါ့ ...
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ငါး .. ငါးလီ ...
ကေလး ။ ။ ႏွစ္ဆယ့္ငါး
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ သုံး .. သံုးလီ ..
ကေလး ။ ။ ကုိး
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ကုိး ... ကုိးလီ ..
ကေလး ။ ။ ရွစ္ဆယ့္တစ္
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ေတာ္လုိက္တဲ့ ကေလး .. ကဲ .. သြားကြာ .. သံုးတန္း ...
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ငါး .. ငါးလီ ...
ကေလး ။ ။ ႏွစ္ဆယ့္ငါး
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ သုံး .. သံုးလီ ..
ကေလး ။ ။ ကုိး
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ကုိး ... ကုိးလီ ..
ကေလး ။ ။ ရွစ္ဆယ့္တစ္
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ေတာ္လုိက္တဲ့ ကေလး .. ကဲ .. သြားကြာ .. သံုးတန္း ...
ေရွ႔ေျပာေနာက္ၾကည့္(ဟာသ)
ေရွ႔ေျပာေနာက္ၾကည့္
“ဘာလို႔ အလုပ္က ထြက္လာတာလဲ”
“သူေဌးက အေျပာအဆိုမတတ္လို႔ပါ”
“ေဟ ဘယ္လိုေျပာလို႔လဲ”
“ကၽြန္မကို သိပ္လွတာပဲတဲ့”
“ဒါေလာက္ကေလး ေျပာတာနဲ႔ စိတ္ဆိုးရသလား”
“ကၽြန္မက စိတ္မဆိုးပါဘူး၊ သူ႔မိန္းမစိတ္ဆိုးသြားတာ၊ သူ႔မိန္းမေ႐ွ႕ေျပာတာကိုး”
“ေဟ ဘယ္လိုေျပာလို႔လဲ”
“ကၽြန္မကို သိပ္လွတာပဲတဲ့”
“ဒါေလာက္ကေလး ေျပာတာနဲ႔ စိတ္ဆိုးရသလား”
“ကၽြန္မက စိတ္မဆိုးပါဘူး၊ သူ႔မိန္းမစိတ္ဆိုးသြားတာ၊ သူ႔မိန္းမေ႐ွ႕ေျပာတာကိုး”
အရွင္းဆုံးအေျဖ
လူနာ - Doctor ကြၽန္ေတာ္မ်က္လုံး ကိုက္ေနတယ္ ဘာလုပ္ရမလဲဟင္
ဆရာဝန္ - တေလာကကြၽန္ေတာ္သြားကိုက္တယ္ ကိုက္တဲ့သြားကိုဆြဲႏႈတ္လိုက္တာ ေပ်ာက္သြားတာပဲ
လူနာ - ဗ်ာ ?
ဆရာဝန္ - တေလာကကြၽန္ေတာ္သြားကိုက္တယ္ ကိုက္တဲ့သြားကိုဆြဲႏႈတ္လိုက္တာ ေပ်ာက္သြားတာပဲ
လူနာ - ဗ်ာ ?
ပေလြ႐ိုး ခႏၶာကိုယ္ မ်ားအတြက္ ျဖည့္စြက္ အားေဆး
သာမန္အားျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ ဟာ အစားအေသာက္မ်ားမွ လိုအပ္ ေသာ အာဟာ ရဓာတ္၊
ဗီတာမင္ႏွင့္ သတၲဳဓာတ္ မ်ားကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္အေလး
ခ်ိန္တိုး၊ ၾကြက္သားေတြထြက္ၿပီး ေထာင္ ေထာင္ေမာင္းေမာင္းျဖစ္လာေအာင္
ႀကိဳးစားေနတဲ့ ပိန္ပိန္ေညႇာင္ေညႇာင္ ကိုပေလြ႐ိုးမ်ားအေနနဲ႔ အာဟာရ ဓာတ္ကို
အစားအေသာက္ မ်ားမွတင္ မကဘဲ ျဖည့္စြက္အားေဆးမ်ားရဲ႕ အကူအညီကို ရယူရပါမယ္။
ကယ္ လိုရီနဲ႔ပ႐ိုတင္း စားသံုးမႈကို ျမႇင့္တင္ဖို႔ အတြက္ ပ႐ိုတင္းေပါင္ဒါေတြဟာ အေရးႀကီးပါတယ္။ အစာအိမ္ နဲ႔အူ လမ္းေၾကာင္းကို မသက္မသာျဖစ္ေစ မႈကို မခံႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ပ႐ိုတင္း ေပါင္ဒါကို ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ ပဲပုပ္၊ ေျပာင္းဖူး၊ အခ်ိဳဓာတ္အတြက္ ထပ္ ျဖည့္ပစၥည္းမ်ားမပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္း ေပါင္ဒါကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ အစာေၾက ေစတဲ့ပစၥည္းမ်ားပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္း ေပါင္ဒါကိုလည္းေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျခားျဖည့္စြက္ေဆးဝါးမ်ားက ေတာ့-(၁) Creatine (၂) Carnitine (၃) Citrulline (၄)Beta- Alanine ျဖည့္စြက္အားေဆးတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ အာဟာရပညာရွင္ႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီး ေဆး ညႊန္းအတိုင္းေသာက္သံုးရမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ဒါေပမယ့္အထက္ပါေဆးဝါးေတြ ဟာ ကာယေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းႏွင့္ အေလးမျခင္းတို႔ကို အစားမထိုးႏိုင္ ပါဘူး။ အေထာက္အကူသာ ျပဳေပး ႏငို ပ္ ါတယ။္
ကယ္ လိုရီနဲ႔ပ႐ိုတင္း စားသံုးမႈကို ျမႇင့္တင္ဖို႔ အတြက္ ပ႐ိုတင္းေပါင္ဒါေတြဟာ အေရးႀကီးပါတယ္။ အစာအိမ္ နဲ႔အူ လမ္းေၾကာင္းကို မသက္မသာျဖစ္ေစ မႈကို မခံႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ပ႐ိုတင္း ေပါင္ဒါကို ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ ပဲပုပ္၊ ေျပာင္းဖူး၊ အခ်ိဳဓာတ္အတြက္ ထပ္ ျဖည့္ပစၥည္းမ်ားမပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္း ေပါင္ဒါကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ အစာေၾက ေစတဲ့ပစၥည္းမ်ားပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္း ေပါင္ဒါကိုလည္းေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျခားျဖည့္စြက္ေဆးဝါးမ်ားက ေတာ့-(၁) Creatine (၂) Carnitine (၃) Citrulline (၄)Beta- Alanine ျဖည့္စြက္အားေဆးတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ အာဟာရပညာရွင္ႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီး ေဆး ညႊန္းအတိုင္းေသာက္သံုးရမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ဒါေပမယ့္အထက္ပါေဆးဝါးေတြ ဟာ ကာယေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းႏွင့္ အေလးမျခင္းတို႔ကို အစားမထိုးႏိုင္ ပါဘူး။ အေထာက္အကူသာ ျပဳေပး ႏငို ပ္ ါတယ။္
မသန္႔ရွင္းေသာေရေၾကာင္႔ ကူးစက္လြယ္၀ဲေရာဂါ မိုးတြင္းတြင္ အျဖစ္မ်ား
မုိးရာသီတြင္ အျဖစ္မ်ားေသာ ၀ဲေရာဂါမွာ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ႔ခ်ိန္ႏွင္႔
က်န္းမာေရးခ်ဳိ႕တဲ႔ခ်ိန္မ်ားတြင္ ေက်ာက္ကပ္၊ ႏွလုံးကိုပါ
ထိခိုက္ႏုိင္ေသာေၾကာင္႔ သတိျပဳသင္႔သည္႔ ေရာဂါတစ္မ်ဳိးျဖစ္ေၾကာင္း
အေရျပားေရာဂါကု ဆရာ၀န္ ႀကီးမ်ားထံက သိရွိရသည္။
“၀ဲေရာဂါဆုိတာ ကုတ္လို႔ရွိရင္ အစကေတာ့ အယားေျပသလိုလိုနဲ႔ ေနာက္က်ရင္ အေရျပားေယာင္ရမ္းလာမယ္။ လက္ဆိပ္တက္ၿပီး ျပည္တည္နာ ျဖစ္လာမယ္။ အဲ႔ဒီကေနတဆင္႔ တစ္ကုိယ္လုံးပ်ံလာျပီး အဖ်ားႀကီးတာတုိ႔၊ ေက်ာက္ကပ္တုိ႔ကုိပါ ထိခုိက္လာႏုိင္တယ္” ဟု ပါရဂူေဆးခန္းမွ အေရျပားအထူးကု ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ မင္းေဆြ က ေျပာသည္။
“၀ဲေရာဂါက မသန္႔ရွင္းရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါမို႔လို႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈက အေရးႀကီးပါတယ္။ အ၀တ္အစား အသုံး အေဆာင္ေတြကို ဆပ္ျပာရည္ထဲမွာ တစ္ညစိမ္ၿပီးမွ ေလွ်ာ္ဖြပ္သင့္ပါတယ္။ လိမ္းေဆးနဲ႔ပါတ္သက္ၿပီး အထူးဂရုျပဳရမွာက အေရျပားေရာင္ရမ္းတာတို႔၊ ျပည္တည္နာတို႔ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ လိမ္းေဆးေတြကို တိုက္ရိုက္ မလိမ္းသင့္ဘူး။ ေရေအးကပ္ေပး အနာေျခာက္လာၿပီဆိုမွ ၀ဲလိမ္းေဆးေတြကို လိမ္းေပးရတယ္။ ျပီးေတာ႔ အနာ ျဖစ္တာၾကာတယ္ဆုိရင္ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ ျပသင္႔တယ္”ဟု ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ မင္းေဆြ ေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းအား ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ အႀကံျပဳေျပာဆိုခဲ႔သည္။
ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ၀ဲေရာဂါျဖစ္ပါက ေရာဂါပိုးအဆိပ္အေတာက္သည္ တစ္ကိုယ္လုံးပ်ံ႕ႏွံ႔၍ အာသီးေရာင္ျခင္း၊ အဖ်ားတက္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ႏွလုံးေဖာေရာင္ျခင္းစေသာ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေၾကာင္း ကိုလည္း သိရွိရသည္။
၀ဲေရာဂါျဖစ္လွ်င္ အသုံးျပဳႏိုင္ေသာ လိမ္းေဆးမ်ားမွာ ဆာလ္ဖာဖေယာင္းခ်က္(Sulphur Ointment) Benzyl Benzoate 25% (Burscabe) အရည္၊ Eurax Cream လိမ္းေဆး၊ Permethrin Cream, Gammaxane အရည္စသည့္ လိမ္းေဆးမ်ား လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ လိမ္းေဆးျဖင့္ မသက္သာပါက (ႏွစ္ရွည္လမ်ား ျဖစ္ပြားေနပါက) နားလည္တတ္ကၽြမ္းသည့္ ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ ျပသသင္႔ေၾကာင္းကိုလည္း သိရွိရသည္။
“၀ဲေရာဂါဆုိတာ ကုတ္လို႔ရွိရင္ အစကေတာ့ အယားေျပသလိုလိုနဲ႔ ေနာက္က်ရင္ အေရျပားေယာင္ရမ္းလာမယ္။ လက္ဆိပ္တက္ၿပီး ျပည္တည္နာ ျဖစ္လာမယ္။ အဲ႔ဒီကေနတဆင္႔ တစ္ကုိယ္လုံးပ်ံလာျပီး အဖ်ားႀကီးတာတုိ႔၊ ေက်ာက္ကပ္တုိ႔ကုိပါ ထိခုိက္လာႏုိင္တယ္” ဟု ပါရဂူေဆးခန္းမွ အေရျပားအထူးကု ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ မင္းေဆြ က ေျပာသည္။
“၀ဲေရာဂါက မသန္႔ရွင္းရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါမို႔လို႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈက အေရးႀကီးပါတယ္။ အ၀တ္အစား အသုံး အေဆာင္ေတြကို ဆပ္ျပာရည္ထဲမွာ တစ္ညစိမ္ၿပီးမွ ေလွ်ာ္ဖြပ္သင့္ပါတယ္။ လိမ္းေဆးနဲ႔ပါတ္သက္ၿပီး အထူးဂရုျပဳရမွာက အေရျပားေရာင္ရမ္းတာတို႔၊ ျပည္တည္နာတို႔ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ လိမ္းေဆးေတြကို တိုက္ရိုက္ မလိမ္းသင့္ဘူး။ ေရေအးကပ္ေပး အနာေျခာက္လာၿပီဆိုမွ ၀ဲလိမ္းေဆးေတြကို လိမ္းေပးရတယ္။ ျပီးေတာ႔ အနာ ျဖစ္တာၾကာတယ္ဆုိရင္ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ ျပသင္႔တယ္”ဟု ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ မင္းေဆြ ေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းအား ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ အႀကံျပဳေျပာဆိုခဲ႔သည္။
ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ၀ဲေရာဂါျဖစ္ပါက ေရာဂါပိုးအဆိပ္အေတာက္သည္ တစ္ကိုယ္လုံးပ်ံ႕ႏွံ႔၍ အာသီးေရာင္ျခင္း၊ အဖ်ားတက္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ႏွလုံးေဖာေရာင္ျခင္းစေသာ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေၾကာင္း ကိုလည္း သိရွိရသည္။
၀ဲေရာဂါျဖစ္လွ်င္ အသုံးျပဳႏိုင္ေသာ လိမ္းေဆးမ်ားမွာ ဆာလ္ဖာဖေယာင္းခ်က္(Sulphur Ointment) Benzyl Benzoate 25% (Burscabe) အရည္၊ Eurax Cream လိမ္းေဆး၊ Permethrin Cream, Gammaxane အရည္စသည့္ လိမ္းေဆးမ်ား လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ လိမ္းေဆးျဖင့္ မသက္သာပါက (ႏွစ္ရွည္လမ်ား ျဖစ္ပြားေနပါက) နားလည္တတ္ကၽြမ္းသည့္ ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ ျပသသင္႔ေၾကာင္းကိုလည္း သိရွိရသည္။
မအူပင္ ကက္သလစ္ ေက်ာင္းတစ္ ခုတြင္လူငယ္မ်ား ေအာ့အန္၊ မူးေ၀
မအူပင္ ကက္သလစ္ ေက်ာင္းတစ္ ခုတြင္လူငယ္မ်ား ေအာ့အန္၊ မူးေ၀ ၊ ကိုယ္အပူ ရွိန္တက္၍ အေရးေပၚ ေဆး႐ံုတင္ရ
---ထုိသုိ႔ျဖစ္ပြားျခင္းမွာ ရာသီတုပ္ေကြးေၾကာင့္ျဖစ္ေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႔နယ္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီးေျပာၾကား---
ရန္ကုန္၊ဇြန္-၂၆
ဧရာ၀တီတိုင္းေဒသႀကီး မအူပင္ ၿမိဳ႕ေပၚရွိ စိန္႔ရီတာကက္သလစ္ ခရစ္ယာန္ဘုရားေက်ာင္းေန ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူ ၂၀ခန္႔မွာ ေအာ့အန္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ကုိယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္လာျခင္းတို႔
ျဖစ္ပြား၍ အေရးေပၚအျဖစ္ ေဆး႐ံုတင္ခဲ့ရေၾကာင္း သတင္းရရွိ သည္။
ဇြန္လ ၂၄ ရက္က ယင္းဘုရားေက်ာင္းေန အသက္(၁၆)ႏွစ္အရြယ္ရွိ ကေလးငယ္တစ္ဦးတြင္ စတင္ျဖစ္ပြားကာ ညတြင္းခ်င္းပင္ အျခားကေလးငယ္ ၁၇ေယာက္သုိ႔ ကူးစက္ကာ အေရး
ေပၚအေျခအေနတစ္ရပ္အျဖစ္ မအူပင္ၿမိဳ႕ ေဆး႐ံုသို႔ ပို႔ေဆာင္ခဲ့ရေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ရွိ လူမႈေရးဆုိင္ရာ လုပ္ငန္းမ်ားကို လိုက္လံေဆာင္ ရြက္ေနသူတစ္ဦးက 7Day News သို႔ေျပာသည္။
ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ ကေလးငယ္မ်ားမွာ ေအာ့အန္ျခင္း၊၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္မ်ားစြာ ျမင့္တက္ျခင္း အစရွိေသာ တုပ္ေကြးကဲ့သို႔ ေရာဂါလကၡဏာပံုစံမ်ိဳးကို အမ်ားစုခံစားေနရၿပီး ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ ကေလးငယ္တစ္ဦးခ်င္းစီမွာ ျဖစ္ပြားသည့္ ေရာဂါလကၡဏာပံုစံျခင္း မတူညီ ေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္မွ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းတစ္ဦးက ေျပာ သည္။ အဆိုပါျဖစ္စဥ္၏ အေျခအေနမွန္အား သိရွိေစရန္ မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီးသို႔ ၇ ီေပ ၿနတ် မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းရာ ''ရာသီတုပ္ေကြးပါ။ ကေလးေတြက ကိုယ္ပူတယ္၊ ေခါင္းကိုက္တယ္၊ ေအာ့အန္တယ္၊ ၀မ္းသြားၾကတယ္၊ စိုးရိမ္ရတဲ့အေနအထား
ကေတာ့ တစ္ေယာက္မွမရွိပါဘူး။ ေက်ာင္းကေဘာ္ဒါေဆာင္ဆိုေတာ့ လူမ်ားတယ္။ ကူးဖို႔ကလြယ္သြားတာေပါ့။ အခုေဆး႐ံု က မနက္ျဖန္ဆို ဆင္းႏိုင္မယ့္ ကေလးေတြေတာင္ရွိေနပါၿပီ။ လက္ရွိေဆး႐ံုမွာ ေရာဂါျဖစ္ပြားတဲ့ ကေလးအေယာက္ ၂၀ ရွိပါတယ္''ဟု မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ ေဆး ႐ံုအုပ္ႀကီး ဦးထြန္းျမင့္ကေျပာသည္။
ခရစ္ယာန္ဘုရားေက်ာင္းတြင္ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူ စုစုေပါင္း ၁၁၅ ေယာက္ေနထုိင္ၿပီး လက္ရွိ တြင္ ကေလး ၆၀ ဦးခန္႔တြင္ ေရာဂါကူးစက္ခံေနရၿပီး ၁၇ဦးအား မအူပင္ေဆး႐ံုတြင္ ေဆးကုသ
မႈခံ ယူလ်က္ရွိေၾကာင္း ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ စိန္႔ရီတာဘုရား ေက်ာင္းမွ ဖာသာေဖာထူးကေျပာသည္။
''ကေလးေတြက ဒီဘုရားေက်ာင္းမွာ ေဘာ္ဒါသေဘာမ်ိဳးနဲ႔ လာေရာက္ေနထိုင္ၾကတာပါ။ အမ်ားစုက ႏြမ္းပါးၿပီး ဆင္းရဲတဲ့ကေလးေတြကို ဒီေက်ာင္းက ေစာင့္ေရွာက္ေနထိုင္ခြင့္ျပဳထားတာပါ။ ေရာဂါကို ဆရာ၀န္ႀကီးေတြရဲ႕ သံုးသပ္ခ်က္အရ တုပ္ေကြးသေဘာမ်ိဳးလို႔ ေျပာတယ္။ အရင္က ဒီေက်ာင္းမွာ တစ္ခါမွ မျဖစ္ ဖူးဘူး။ ေဆး႐ံုက တခ်ိဳ႕ကေလးေတြလဲ ေတာ္ေတာ္သက္သာလာပါၿပီ''ဟု အဆိုပါဖာသာေဖာထူးကပင္ေျပာသည္။
စိန္႔ရီတာကက္သလစ္ဘုရားေက်ာင္းအား တစ္ပတ္တိတိပိတ္ထားမည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းေက်ာင္းအနီးတစ္၀ုိက္ရွိလမ္းမ်ားကိုလည္း မသက္ဆိုင္သူမ်ား မ၀င္ေရာက္ရန္ ႏွင့္ ေရာဂါပိုးမကူးစက္ႏုိင္ေရးအတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ လံုၿခံဳေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ားကိုလည္း
ေဆာင္ရြက္ထားေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္မွ ေဒသခံတစ္ဦးက ေျပာသည္။
---ထုိသုိ႔ျဖစ္ပြားျခင္းမွာ ရာသီတုပ္ေကြးေၾကာင့္ျဖစ္ေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႔နယ္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီးေျပာၾကား---
ရန္ကုန္၊ဇြန္-၂၆
ဧရာ၀တီတိုင္းေဒသႀကီး မအူပင္ ၿမိဳ႕ေပၚရွိ စိန္႔ရီတာကက္သလစ္ ခရစ္ယာန္ဘုရားေက်ာင္းေန ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူ ၂၀ခန္႔မွာ ေအာ့အန္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ကုိယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္လာျခင္းတို႔
ျဖစ္ပြား၍ အေရးေပၚအျဖစ္ ေဆး႐ံုတင္ခဲ့ရေၾကာင္း သတင္းရရွိ သည္။
ဇြန္လ ၂၄ ရက္က ယင္းဘုရားေက်ာင္းေန အသက္(၁၆)ႏွစ္အရြယ္ရွိ ကေလးငယ္တစ္ဦးတြင္ စတင္ျဖစ္ပြားကာ ညတြင္းခ်င္းပင္ အျခားကေလးငယ္ ၁၇ေယာက္သုိ႔ ကူးစက္ကာ အေရး
ေပၚအေျခအေနတစ္ရပ္အျဖစ္ မအူပင္ၿမိဳ႕ ေဆး႐ံုသို႔ ပို႔ေဆာင္ခဲ့ရေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ရွိ လူမႈေရးဆုိင္ရာ လုပ္ငန္းမ်ားကို လိုက္လံေဆာင္ ရြက္ေနသူတစ္ဦးက 7Day News သို႔ေျပာသည္။
ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ ကေလးငယ္မ်ားမွာ ေအာ့အန္ျခင္း၊၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္မ်ားစြာ ျမင့္တက္ျခင္း အစရွိေသာ တုပ္ေကြးကဲ့သို႔ ေရာဂါလကၡဏာပံုစံမ်ိဳးကို အမ်ားစုခံစားေနရၿပီး ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ ကေလးငယ္တစ္ဦးခ်င္းစီမွာ ျဖစ္ပြားသည့္ ေရာဂါလကၡဏာပံုစံျခင္း မတူညီ ေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္မွ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းတစ္ဦးက ေျပာ သည္။ အဆိုပါျဖစ္စဥ္၏ အေျခအေနမွန္အား သိရွိေစရန္ မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီးသို႔ ၇ ီေပ ၿနတ် မွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းရာ ''ရာသီတုပ္ေကြးပါ။ ကေလးေတြက ကိုယ္ပူတယ္၊ ေခါင္းကိုက္တယ္၊ ေအာ့အန္တယ္၊ ၀မ္းသြားၾကတယ္၊ စိုးရိမ္ရတဲ့အေနအထား
ကေတာ့ တစ္ေယာက္မွမရွိပါဘူး။ ေက်ာင္းကေဘာ္ဒါေဆာင္ဆိုေတာ့ လူမ်ားတယ္။ ကူးဖို႔ကလြယ္သြားတာေပါ့။ အခုေဆး႐ံု က မနက္ျဖန္ဆို ဆင္းႏိုင္မယ့္ ကေလးေတြေတာင္ရွိေနပါၿပီ။ လက္ရွိေဆး႐ံုမွာ ေရာဂါျဖစ္ပြားတဲ့ ကေလးအေယာက္ ၂၀ ရွိပါတယ္''ဟု မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ ေဆး ႐ံုအုပ္ႀကီး ဦးထြန္းျမင့္ကေျပာသည္။
ခရစ္ယာန္ဘုရားေက်ာင္းတြင္ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူ စုစုေပါင္း ၁၁၅ ေယာက္ေနထုိင္ၿပီး လက္ရွိ တြင္ ကေလး ၆၀ ဦးခန္႔တြင္ ေရာဂါကူးစက္ခံေနရၿပီး ၁၇ဦးအား မအူပင္ေဆး႐ံုတြင္ ေဆးကုသ
မႈခံ ယူလ်က္ရွိေၾကာင္း ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ စိန္႔ရီတာဘုရား ေက်ာင္းမွ ဖာသာေဖာထူးကေျပာသည္။
''ကေလးေတြက ဒီဘုရားေက်ာင္းမွာ ေဘာ္ဒါသေဘာမ်ိဳးနဲ႔ လာေရာက္ေနထိုင္ၾကတာပါ။ အမ်ားစုက ႏြမ္းပါးၿပီး ဆင္းရဲတဲ့ကေလးေတြကို ဒီေက်ာင္းက ေစာင့္ေရွာက္ေနထိုင္ခြင့္ျပဳထားတာပါ။ ေရာဂါကို ဆရာ၀န္ႀကီးေတြရဲ႕ သံုးသပ္ခ်က္အရ တုပ္ေကြးသေဘာမ်ိဳးလို႔ ေျပာတယ္။ အရင္က ဒီေက်ာင္းမွာ တစ္ခါမွ မျဖစ္ ဖူးဘူး။ ေဆး႐ံုက တခ်ိဳ႕ကေလးေတြလဲ ေတာ္ေတာ္သက္သာလာပါၿပီ''ဟု အဆိုပါဖာသာေဖာထူးကပင္ေျပာသည္။
စိန္႔ရီတာကက္သလစ္ဘုရားေက်ာင္းအား တစ္ပတ္တိတိပိတ္ထားမည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းေက်ာင္းအနီးတစ္၀ုိက္ရွိလမ္းမ်ားကိုလည္း မသက္ဆိုင္သူမ်ား မ၀င္ေရာက္ရန္ ႏွင့္ ေရာဂါပိုးမကူးစက္ႏုိင္ေရးအတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ လံုၿခံဳေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ားကိုလည္း
ေဆာင္ရြက္ထားေၾကာင္း မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္မွ ေဒသခံတစ္ဦးက ေျပာသည္။
ေရာဂါဆန္း တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ ကေမၻာဒီးယားတြင္ ကေလး ၆၁ ဦး ေသဆံုး
ကေမၻာဒီးယားႏိုင္ငံ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီး ဌာနႏွင့္ ကမၻာ့ က်န္းမာေရး အဖြဲ႕
(WHO) တို႔သည္ ကေမၻာဒီးယားႏိုင္ငံတြင္ ဧၿပီလမွစ၍ ျဖစ္ေပၚခဲ့ေသာ ကေလး ၆၁ ဦး
ေသဆံုးခဲ့ရသည့္ အမ်ိဳးအမည္မသိ ေရာဂါဆန္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး စံုစမ္းစစ္
ေဆးမႈမ်ားကို ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
အဆိုပါစံုစမ္းစစ္ေဆးမႈ၏ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္မွာ ေရာဂါျဖစ္ပြားရ သည့္အေၾကာင္းရင္းႏွင့္ ဇာစ္ျမစ္ကို ေဖာ္ ထုတ္ၿပီး သင့္ေလ်ာ္ေသာကုသမႈႏွင့္ထိန္း ခ်ဳပ္မႈတို႔ကို ရွာေဖြရန္ျဖစ္သည္ဟု ကေမၻာ ဒီးယားႏွင့္ WHO တို႔ ဇူလိုင္လ ၄ ရက္ ေန႔တြင္ ပူးတြဲျပဳလုပ္ေသာ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲ၌ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
အဆိုပါ ေရာဂါသည္ ျပင္းထန္ေသာ အသက္႐ႈ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါျဖစ္ၿပီး အာ ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါလကၡဏာရပ္မ်ား ကို ေတြ႕ရွိရသည္ဟုဆိုသည္။ ယေန႔အထိ အဆိုပါေရာဂါေၾကာင့္ ေဆး႐ံုတင္ခဲ့ေသာ ကေလး ၆၂ ဦးအနက္ ၆၁ ဦးမွာ ေသဆံုး သြားသည္ဟုဆိုသည္။ ကေမၻာဒီးယားႏိုင္ငံ ဖႏြမ္းပင္ရွိ ကန္သာဘိုဖာကေလးေဆး႐ံု က က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနသို႔ သတိေပး ႏိႈးေဆာ္ခ်က္ ေပးပို႔ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
အဆို ပါ အမ်ိဳးအမည္မသိေရာဂါသည္ ကိုယ္ပူ ရွိန္ျမင့္တက္ျခင္းျဖင့္ စတင္ၿပီး အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ ရာ ေရာဂါလကၡဏာရပ္မ်ားျဖစ္ေပၚကာ အသက္႐ွဴစနစ္ဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ မ်ား အလ်င္အျမန္ ခ်ိဳ႕ယြင္းသြားခဲ့သည္ ဟုဆိုသည္။ အဆိုပါေရာဂါသည္ ကေမၻာ ဒီးယားႏိုင္ငံ ေတာင္ပိုင္းမွလာၿပီး ဇာစ္ျမစ္ ကို ယခုတိုင္ မသိရေသးဟုဆိုသည္။
အဆိုပါစံုစမ္းစစ္ေဆးမႈ၏ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္မွာ ေရာဂါျဖစ္ပြားရ သည့္အေၾကာင္းရင္းႏွင့္ ဇာစ္ျမစ္ကို ေဖာ္ ထုတ္ၿပီး သင့္ေလ်ာ္ေသာကုသမႈႏွင့္ထိန္း ခ်ဳပ္မႈတို႔ကို ရွာေဖြရန္ျဖစ္သည္ဟု ကေမၻာ ဒီးယားႏွင့္ WHO တို႔ ဇူလိုင္လ ၄ ရက္ ေန႔တြင္ ပူးတြဲျပဳလုပ္ေသာ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲ၌ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
အဆိုပါ ေရာဂါသည္ ျပင္းထန္ေသာ အသက္႐ႈ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါျဖစ္ၿပီး အာ ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါလကၡဏာရပ္မ်ား ကို ေတြ႕ရွိရသည္ဟုဆိုသည္။ ယေန႔အထိ အဆိုပါေရာဂါေၾကာင့္ ေဆး႐ံုတင္ခဲ့ေသာ ကေလး ၆၂ ဦးအနက္ ၆၁ ဦးမွာ ေသဆံုး သြားသည္ဟုဆိုသည္။ ကေမၻာဒီးယားႏိုင္ငံ ဖႏြမ္းပင္ရွိ ကန္သာဘိုဖာကေလးေဆး႐ံု က က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနသို႔ သတိေပး ႏိႈးေဆာ္ခ်က္ ေပးပို႔ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
အဆို ပါ အမ်ိဳးအမည္မသိေရာဂါသည္ ကိုယ္ပူ ရွိန္ျမင့္တက္ျခင္းျဖင့္ စတင္ၿပီး အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ ရာ ေရာဂါလကၡဏာရပ္မ်ားျဖစ္ေပၚကာ အသက္႐ွဴစနစ္ဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ မ်ား အလ်င္အျမန္ ခ်ိဳ႕ယြင္းသြားခဲ့သည္ ဟုဆိုသည္။ အဆိုပါေရာဂါသည္ ကေမၻာ ဒီးယားႏိုင္ငံ ေတာင္ပိုင္းမွလာၿပီး ဇာစ္ျမစ္ ကို ယခုတိုင္ မသိရေသးဟုဆိုသည္။
Tuesday, August 21, 2012
ရယ္ေမာျခင္းအပိုင္းအစမ်ား
ဆရာ၀န္က လူနာကိုစမ္းသပ္ၾကည့္ၿပီးေနာက္...
"ခင္ဗ်ားအသည္းက အားနည္းေနတယ္။ အသည္းအားေဆးေတြ ေသာက္ရမယ္။ ဒါနဲ႔ ခင္ဗ်ား အရက္ေကာ ေသာက္တတ္သလား"
"ဟုတ္ကဲ့"
"မျဖတ္ႏိုင္ဘူးလား"
"ရုတ္တရက္ေတာ့ ျဖတ္ဖို႔မလြယ္ဘူးဆရာ"
"ေကာင္းၿပီ။ ဒါဆို ေလွ်ာ့ေသာက္ရမယ္။ တစ္ေန႔ကို ၂ယူနစ္ထက္ ပိုမေသာက္ပါနဲ႔"
ေနာက္တစ္လခန္႔ၾကာေသာအခါ လူနာျဖစ္သူသည္ ေဆးခန္းသို႔ ျပန္ေရာက္လာသည္။
"မသက္သာဘူးဆရာ"
ဆရာ၀န္က စမ္းသပ္ၾကည့္ၿပီး...
"ဟင္.. အသည္းက ပိုၿပီးေတာ့ေတာင္ဆိုးလာေသးတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္စကား နားမေထာင္ဘူးထင္တယ္"
"ဆရာညႊန္ၾကားခ်က္ကို အတိအက်လိုက္နာပါတယ္။ ဆရာက တစ္ေန႔ ႏွစ္ယူနစ္ထက္ ပိုမေသာက္ရဘူးဆိုလို႔ ဘီယာႏွစ္ဂ်ားပဲေသာက္တာပါ"
ကြန္ျပဴတာ ဗိုင္းရပ္စ္မ်ားအေၾကာင္း
Computer Virus
Computer virus ဆိုတာ သူ႕ကိုသူ attach လုပ္ထားတဲ႔ program (သို႕) file
တစ္ခုျဖစ္ျပီးကြန္ပ်ဴတာ တစ္ခုကေနတစ္ခုကို ျပန္႔ွႏွ႕ံကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္
လူေတြမွာ Virus ကူးသလိုပဲ ျပန္႕ႏွ႔ံၿပီးေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာရ႕ဲ System
ကိုပံုမွန္အလုပ္မလုပ္ေအာင္ ေႏွာက္ယွက္မယ္၊ Windows ကို Error
ေတြမ်ားလာေအာင္လုပ္မယ္၊ user data ေတြကို ဖ်က္ဆီးမယ္၊ Hardware ေတြ
Software ေတြ အေရးၾကီးတဲ႔ File ေတြကို ဖ်က္ဆီးမယ္ စတာေတြကို
လုပ္ေဆာင္ပါတယ္..
ဒါေပမယ့္ Virus အမ်ားစုဟာ executable fileေတြျဖစ္ၾကပါတယ္ ဥပမာ..
chrome.exe, system.bat, flashy.com စသျဖင့္ေပါ့သူတို႕ဟာ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ
ရွိေနရင္ေတာင္မွ သင္ကိုယ္တုိင္မွ သြားမဖြင့္ရင္/ သြားမ run မိရင္
ကြန္ပ်ဴတာကို ဘာမွ မထိခိုက္နိုင္ပါဘူး ဒါေၾကာင့္ မွတ္ထားရမွာက လူ၏
လုပ္ေဆာင္ခ်က္မပါ၀င္ပဲ Computer Virus သည္ မပ်ံ႕ႏွံ႕ မကူးစက္နိုင္ပါ
Virus ပ်ံ႕ႏွံ႕နိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္...forward
E-mail က attached file ေတြ၊ memory stick (flash/thumb drives) ေတြ၊
Full sharing ကေန virus infected file ထည့္တာေတြ၊ အခ်င္းခ်င္း
မသိပဲနဲ႔ Virus infected file ကို share လုပ္မိတာေတြစသျဖင့္ေပါ့…
ေနာင္ႏွစ္ေပါင္း ( ၂၀ ) မွာ ကိုယ္ရဲ႕ပံုစံဘယ္လိုဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္
သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ အခုရုပ္ရည္ကေန ေနာင္ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ဆိုရင္ ဘယ္လိုရုပ္ရည္မ်ိုးျဖစ္လာမလဲ မသိဘူးေနာ္ .. သူငယ္ခ်င္းတို႕ေတာ့မသိဘူး ....... ထက္ထက္ေတာ့အရမ္းသိခ်င္လာျပီ..
ဒီလို ေလးက်လာလိမ့္မယ္ အဲဒိကေန ပံုမွာျပထားတဲ့ အတိုင္း ဆက္ျပီး သြားလိုက္ပါ ..
အေ၀းသို႔
အလြမ္း ကိုယ္ေယာင္ေဖ်ာက္ၿပီး
အခ်စ္ေတြ ျမင္ေယာင္ခဲ့တာပါ
အရာရာဟာ
အိပ္မက္လို ၿပိဳကြဲတတ္မွန္း
အစကေတာ့
တကယ့္ကို မသိခဲ့ဘူး ….
အေ၀းကို
လွည့္ထြက္ ခ်န္ရစ္ခဲ့ၿပီးမွေတာ့
ဘာကို တမ္းတလြမ္းဆြတ္ရဦးမလဲ ….
ထားခဲ့ေတာ့
ဆိတ္သုဥ္းသြားတဲ့
ျမတ္ႏိုးမႈ ေခတ္ပ်က္ႀကီးထဲ
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အသစ္ေတြ
ထပ္ေမြးဖြားေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့တာ
ေသခ်ာေနတာပဲ ….
အခ်စ္ေတြ ျမင္ေယာင္ခဲ့တာပါ
အရာရာဟာ
အိပ္မက္လို ၿပိဳကြဲတတ္မွန္း
အစကေတာ့
တကယ့္ကို မသိခဲ့ဘူး ….
အေ၀းကို
လွည့္ထြက္ ခ်န္ရစ္ခဲ့ၿပီးမွေတာ့
ဘာကို တမ္းတလြမ္းဆြတ္ရဦးမလဲ ….
ထားခဲ့ေတာ့
ဆိတ္သုဥ္းသြားတဲ့
ျမတ္ႏိုးမႈ ေခတ္ပ်က္ႀကီးထဲ
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အသစ္ေတြ
ထပ္ေမြးဖြားေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့တာ
ေသခ်ာေနတာပဲ ….
ခ်စ္သူအတြက္ အမွာစာ…
ေ၀းေနတဲ့အခ်ိန္တိုင္း…
အၿမဲတမ္းသတိရေနာ္…
သတိရတိုင္းလည္း ေတြ႔ခြင့္မရခ်ိန္မွာ
ရင္ခုန္သံေတြ ျပန္ၾကားေယာင္ေနာ္……..
ရင္ခုန္သံေတြမၾကားႏိုင္ခ်ိန္မွာ….
အိပ္မက္ေတြထဲ ထည့္မက္ေနာ္…..
အိပ္မက္ေတြထဲ မပါႏိုင္ခ်ိန္မွာ..
မသိစိတ္ေတြထဲက လြမ္းေနေနာ္…
လြမ္းေနတဲ့ အခ်ိန္တိုင္းလဲ
တိုးတိုးၿပီး ခ်စ္ေနာ္…….
ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ ေ၀းေနၾကခ်ိန္မွာ…..
အရင္ထက္ပိုၿပီး သစၥာရွိေပးပါေနာ္…………။ ။
P.S.လြမ္းဆြတ္သတိရျခင္းမ်ားစြာျဖင့္…. အေ၀းးးတေနရာစီမွ ခ်စ္သူသို႔တမ္းတလ်က္…..
အၿမဲတမ္းသတိရေနာ္…
သတိရတိုင္းလည္း ေတြ႔ခြင့္မရခ်ိန္မွာ
ရင္ခုန္သံေတြ ျပန္ၾကားေယာင္ေနာ္……..
ရင္ခုန္သံေတြမၾကားႏိုင္ခ်ိန္မွာ….
အိပ္မက္ေတြထဲ ထည့္မက္ေနာ္…..
အိပ္မက္ေတြထဲ မပါႏိုင္ခ်ိန္မွာ..
မသိစိတ္ေတြထဲက လြမ္းေနေနာ္…
လြမ္းေနတဲ့ အခ်ိန္တိုင္းလဲ
တိုးတိုးၿပီး ခ်စ္ေနာ္…….
ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ ေ၀းေနၾကခ်ိန္မွာ…..
အရင္ထက္ပိုၿပီး သစၥာရွိေပးပါေနာ္…………။ ။
P.S.လြမ္းဆြတ္သတိရျခင္းမ်ားစြာျဖင့္…. အေ၀းးးတေနရာစီမွ ခ်စ္သူသို႔တမ္းတလ်က္…..
နင္မွမသိတာ..
တေျမစီမျမင္ႏိုင္ခ်ိန္
ရင္ခုန္သံခ်င္းေ၀းေနခ်ိန္
ယုယမႈေတြမေပးႏိုင္ခ်ိန္
ၾကင္နာမႈေတြမျပႏိုင္ခ်ိန္
လြဲမွားမႈတစံုတရာၾကား
ခံစားခ်က္ေတြေအးခဲသြားမွာစိုးလို႔…..
အရူးတစ္ေယာက္လို ဆုေတာင္းေနရတာ
နင္မွမသိတာ…
အခ်စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ငါ့အတၱနဲ႔
ငါ့ကိုယ္ငါမီးၿမိႈက္ၿပီး
တစ္ဖတ္သတ္ႀကီးလြမ္းခဲ့ေတာ့
မီးေလာင္ရာေလပင့္ခဲ့သလို
တေျမ႔ေျမ႔နဲ႔ေလာင္ကၽြမ္းေနရတာ
နင္မွမသိတာ………
ရင္ခုန္သံခ်င္းေ၀းေနခ်ိန္
ယုယမႈေတြမေပးႏိုင္ခ်ိန္
ၾကင္နာမႈေတြမျပႏိုင္ခ်ိန္
လြဲမွားမႈတစံုတရာၾကား
ခံစားခ်က္ေတြေအးခဲသြားမွာစိုးလို႔…..
အရူးတစ္ေယာက္လို ဆုေတာင္းေနရတာ
နင္မွမသိတာ…
အခ်စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ငါ့အတၱနဲ႔
ငါ့ကိုယ္ငါမီးၿမိႈက္ၿပီး
တစ္ဖတ္သတ္ႀကီးလြမ္းခဲ့ေတာ့
မီးေလာင္ရာေလပင့္ခဲ့သလို
တေျမ႔ေျမ႔နဲ႔ေလာင္ကၽြမ္းေနရတာ
နင္မွမသိတာ………
အလြမ္းမပါေသာ ကဗ်ာ
အလြမ္းမပါေသာ ကဗ်ာ
ကၽြန္ေတာ့္မွာ ည ႏွစ္ည ရွိတယ္။
ရႈပ္ရႈပ္ေထြးေထြးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
အိပ္မရတဲ့ ည နဲ႔ အိပ္ရတဲ့ ည . . .
အဲဒီညေတြနဲ႔ ဘဝကို မီးစာထိုးျဖစ္ခဲ့တယ္။
ေငြ႕ရည္ဖြဲ႔ခ်ိန္ကို မရလိုက္ပါဘူး ၊
မုတ္သံုရာသီလို႔ မသိတသိ အခ်ိန္မွာတင္
မ်က္ဝန္းေတြက
အလိုမတူလည္းပဲ စိုလာၾကတယ္။
မုန္းတယ္ . . .
မုန္းတယ္ . . . လို႔
အေျပာရ လြယ္သေလာက္ . . .
မုန္းတယ္ . . .
မုန္းတယ္ . . . လို႔
အေျပာခံရတာ သိပ္မလြယ္ဘူး။
ခ်က္တင္ခ်စ္သူအတြက္ အမ်က္ေျဖ
ဟုိ ေရွးေရွးတုန္းကေပါ.ေနာ္
ကုိယ္ျပဳမိတဲ.အျပစ္အတြက္
အသက္ေဘးကလြတ္ေအာင္
အမ်က္ေျဖကဗ်ာေတြးေရးဆက္လုိ.
အရွင္သခင္ေတြထံ
ေတာင္းပန္ရပါသတဲ.။
ျမင္ရၾကားရတဲ.ခဏေလး
ေပၚလာတဲ.အေတြးကုိ
က်ေနာ္ကေတာ.အေပ်ာ္သေဘာ
ခပ္ေသာေသာေလးနဲ.
“ခ်က္တင္ခ်စ္သူ”လုိ.အမည္ေပး
ကဗ်ာေလးကိုေရးလုိက္္မိပါတယ္။
ဖတ္မိတဲ.သူအမ်ားထဲမွာ
က်ေနာ္ေတြ.လုိက္ရတဲ.
အေပ်ာ္သေဘာနဲ.ခပ္ရဲရဲ
“မသိဘဲကဲသူမ်ားကတစ္ဖြဲ.”
ကုိယ္ျပဳမိတဲ.အျပစ္အတြက္
အသက္ေဘးကလြတ္ေအာင္
အမ်က္ေျဖကဗ်ာေတြးေရးဆက္လုိ.
အရွင္သခင္ေတြထံ
ေတာင္းပန္ရပါသတဲ.။
ျမင္ရၾကားရတဲ.ခဏေလး
ေပၚလာတဲ.အေတြးကုိ
က်ေနာ္ကေတာ.အေပ်ာ္သေဘာ
ခပ္ေသာေသာေလးနဲ.
“ခ်က္တင္ခ်စ္သူ”လုိ.အမည္ေပး
ကဗ်ာေလးကိုေရးလုိက္္မိပါတယ္။
ဖတ္မိတဲ.သူအမ်ားထဲမွာ
က်ေနာ္ေတြ.လုိက္ရတဲ.
အေပ်ာ္သေဘာနဲ.ခပ္ရဲရဲ
“မသိဘဲကဲသူမ်ားကတစ္ဖြဲ.”
Monday, August 20, 2012
ေျမပဲ
ကြၽန္ေတာ္တို႔ အိမ္ေနာက္ေဖးတြင္ ေျမကြက္လပ္တစ္ခု ရွိပါသည္။
'ဒီေျမကြက္လပ္ေလးကို အလကားပစ္ထားရတာ ႏွေျမာပါတယ္ ကြယ္။ ငါ့သားေတြကေျမပဲၾကိဳက္ၾကတယ္ မဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ ဒီေျမကြက္လပ္ေလးေပၚမွာနည္းနည္းစိုက္ရရင္ မေကာင္းဘူးလား' ဟု အေမက ေျပာပါသည္။
ကြၽန္ေတာ္တို႔ကေလးတစ္သိုက္ႏွင့္ အိမ္ေဖာ္မကေလးမ်ားမွာ ဝမ္းသာေနၾကပါသည္။
အခ်ိဳ႕က မ်ိဳးေစ့မ်ားကို ယူလာခဲ႔ၾကပါသည္။ အခ်ိဳ႕က ေျမကို တူးဆြ၍ေရေလာင္းၾကပါသည္။ လအနည္းငယ္အတြင္းတြင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အသီးအပြင့္ရခဲ႔ပါသည္။
'တို႔မ်ား ဒီညေန ေကာက္သိမ္းပြဲအထိမ္းအမွတ္ လုပ္ၾကရေအာင္၊ တို႔စိုက္ထားတဲ႔ ေျမပဲလတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ ကေလးေတြ ျမည္းၾကည့္ရေအာင္၊ မင္းတို႔ အေဖကိုလည္း ဖိတ္ရမယ္'
ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုး သေဘာတူၾကပါသည္။ အေမက ေျမပဲပါသည့္
စားေသာက္ဖြယ္မ်ိဳးစံုကို လုပ္ပါသည္။ အထိမ္းအမွတ္ပြဲကို ျခံထဲက
သက္ငယ္တဲကေလးထဲတြင္ လုပ္ဖို႔လည္း ေျပာပါသည္။
ထိုေန႔ညပိုင္းက ရာသီဥတုမွာ မ်ားစြာမေကာင္းလွပါ။ သို႔ရာတြင္
အေဖကိုယ္တိုင္ပင္ ေရာက္လာပါသည္။ အေဖသည္ လာခဲလွပါသည္။
တည္ဆဲဥပေဒအရ အေရးယူသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း
စိတ္ေတြြမႈန္မိႈင္းလို႕
ကၽြန္မခ်စ္သူအြန္လိုင္းမလာ
ရီစရာေတြေပ်ာက္
ကၽြန္မခ်စ္သူအြန္လိုင္းေပၚက ခုန္ေပါက္ထြက္ေျပး
တစ္ခ်က္ေလးေတာင္မေတြ႕ရ
ေအာ္ အျဖစ္ရယ္
မနွစ္ကနဲ႔မတူပါလား
သတိရစရာကိုျပန္ေတြး
ကၽြန္မခ်စ္သူနဲ႔ခ်က္တာေလးေတြကိုေပါ့
ဟင့္ ...........ခုမ်ားေတာ့
ကံၾကမၼာက အပိုးမက်ိဳး
ခ်စ္သူနင္ဘယ္သေ၀ထိုးေနလဲဟ
အြန္းလိုင္းကေမွ်ာ္ရတာ
တကယ္ဘ၀မွာ ရင္နာတယ္
ဒါေၾကာင့္ ........
ကဗ်ာဖတ္သူမ်ား
ေတြ႕ရင္ေျပာေပး
ဆုေၾကးေပးပါ့မယ္
လက္ခံသိမ္းထားသူအား
တည္ဆဲရိွတဲ့ ဥပေဒအရ အေရးယူသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း......
ကၽြန္မခ်စ္သူအြန္လိုင္းမလာ
ရီစရာေတြေပ်ာက္
ကၽြန္မခ်စ္သူအြန္လိုင္းေပၚက ခုန္ေပါက္ထြက္ေျပး
တစ္ခ်က္ေလးေတာင္မေတြ႕ရ
ေအာ္ အျဖစ္ရယ္
မနွစ္ကနဲ႔မတူပါလား
သတိရစရာကိုျပန္ေတြး
ကၽြန္မခ်စ္သူနဲ႔ခ်က္တာေလးေတြကိုေပါ့
ဟင့္ ...........ခုမ်ားေတာ့
ကံၾကမၼာက အပိုးမက်ိဳး
ခ်စ္သူနင္ဘယ္သေ၀ထိုးေနလဲဟ
အြန္းလိုင္းကေမွ်ာ္ရတာ
တကယ္ဘ၀မွာ ရင္နာတယ္
ဒါေၾကာင့္ ........
ကဗ်ာဖတ္သူမ်ား
ေတြ႕ရင္ေျပာေပး
ဆုေၾကးေပးပါ့မယ္
လက္ခံသိမ္းထားသူအား
တည္ဆဲရိွတဲ့ ဥပေဒအရ အေရးယူသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း......
ငပ်င္း
တစ္ခါတုန္းက ရြာတစ္ရြာမွာ မိဘမဲ့ေနတဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ရွိတယ္။
သူကအရမ္းအပ်င္းထူတဲ့အတြက္ တစ္ရြာလံုးက သူ႕ကို
ငပ်င္းဆိုတဲ့နာမည္ကိုပဲေခၚၾကတယ္။ မိဘကလည္းမရွိေလေတာ့ အရမ္းဆင္းရဲတာေပါ့။
သူ႕ကို ရြာသားေတြက သနားျပီး ႏြားေက်ာင္းတဲ့ အလုပ္ကိုခိုင္းသတဲ့။
ေနာက္ျပီး ပိန္ေျခာက္ေနတဲ့ ႏြားေလးတစ္ေကာင္ကိုလည္း
သူ႕ကိုလက္ေဆာင္ေပးေသးတယ္။ ဒီလိုနဲ႕ ငပ်င္းဟာ ရြာျပင္ထြက္ျပီး
ရြာထဲကႏြားေတြကို ေက်ာင္းေပးလိုက္တာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ ရြာသားေတြရဲ႕ႏြားေတြက
ပိန္ေျခာက္လာျပီး သူ႕ႏြားပိန္ေလးက ၀ဖီးလာတယ္။ ဒါနဲ႕ ရြာသားေတြက
မေက်နပ္လို႕ လိုက္ေျခာင္းၾကေတာ့ ငပ်င္းဟာ စားက်က္ထဲေရာက္တာနဲ႕
သူ႕ႏြားကလြဲရင္ က်န္တဲ့ႏြားေတြကို သစ္ပင္ရိပ္မွာခ်ည္ျပီး သူကအိပ္ေနတယ္။
ညေနေရာက္မွ ႏြားေတြနဲ႕အတူ ရြာထဲျပန္လာတာေပါ့။ အဲဒီမွာ ရြာသားေတြက
သူ႕ကိုသတ္ပစ္ခ်င္ၾကတာေပါ့။ သူၾကီးက သက္ညွာေသာအားျဖင့္
သူ႕ႏြားကိုရြာသားေတြက သတ္စားေစဆိုျပီး အမိန္႕ခ်လိုက္တယ္။ ဒါနဲ႕
ငပ်င္းလည္း" ႏြားကိုသတ္စားရင္စားပါ ၊ ႏြားသားေရကိုေတာ့ သူ႕ကိုေပးပါ"
လို႕ေတာင္းတယ္။ ရြာသားေတြကလည္း သားေရက အေရးမၾကီးေတာ့ ေပးလိုက္တယ္။
သူကအရမ္းအပ်င္းထူတဲ့အတြက္ တစ္ရြာလံုးက သူ႕ကို
ငပ်င္းဆိုတဲ့နာမည္ကိုပဲေခၚၾကတယ္။ မိဘကလည္းမရွိေလေတာ့ အရမ္းဆင္းရဲတာေပါ့။
သူ႕ကို ရြာသားေတြက သနားျပီး ႏြားေက်ာင္းတဲ့ အလုပ္ကိုခိုင္းသတဲ့။
ေနာက္ျပီး ပိန္ေျခာက္ေနတဲ့ ႏြားေလးတစ္ေကာင္ကိုလည္း
သူ႕ကိုလက္ေဆာင္ေပးေသးတယ္။ ဒီလိုနဲ႕ ငပ်င္းဟာ ရြာျပင္ထြက္ျပီး
ရြာထဲကႏြားေတြကို ေက်ာင္းေပးလိုက္တာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ ရြာသားေတြရဲ႕ႏြားေတြက
ပိန္ေျခာက္လာျပီး သူ႕ႏြားပိန္ေလးက ၀ဖီးလာတယ္။ ဒါနဲ႕ ရြာသားေတြက
မေက်နပ္လို႕ လိုက္ေျခာင္းၾကေတာ့ ငပ်င္းဟာ စားက်က္ထဲေရာက္တာနဲ႕
သူ႕ႏြားကလြဲရင္ က်န္တဲ့ႏြားေတြကို သစ္ပင္ရိပ္မွာခ်ည္ျပီး သူကအိပ္ေနတယ္။
ညေနေရာက္မွ ႏြားေတြနဲ႕အတူ ရြာထဲျပန္လာတာေပါ့။ အဲဒီမွာ ရြာသားေတြက
သူ႕ကိုသတ္ပစ္ခ်င္ၾကတာေပါ့။ သူၾကီးက သက္ညွာေသာအားျဖင့္
သူ႕ႏြားကိုရြာသားေတြက သတ္စားေစဆိုျပီး အမိန္႕ခ်လိုက္တယ္။ ဒါနဲ႕
ငပ်င္းလည္း" ႏြားကိုသတ္စားရင္စားပါ ၊ ႏြားသားေရကိုေတာ့ သူ႕ကိုေပးပါ"
လို႕ေတာင္းတယ္။ ရြာသားေတြကလည္း သားေရက အေရးမၾကီးေတာ့ ေပးလိုက္တယ္။
အခ်စ္အေၾကာင္း ဒုတိယံမၼိကဗ်ာ . . .
အခ်စ္အေၾကာင္း သိပ္မေရးခ်င္ဘူးကြယ္
ကိုယ္႕ကဗ်ာကိုယ္ ျပန္ဖတ္မိတိုင္း
ကိုယ္႕ကို ကိုယ္ ငေၾကာင္တစ္ေယာက္လိုျမင္လို႕ . . .
ဘာလဲ ရင္ဘတ္ထဲမွာ တဆစ္ဆစ္ျမည္မွ အခ်စ္လား
ျမင္ေတြ႕ရံုနဲ႕ မ်က္၀န္းထဲမွာ မ်က္ရည္ၾကည္အိုင္မွ အခ်စ္လား
ေျခမကိုင္ လက္မကိုင္ ကတုန္ကရီ ျဖစ္မွ အခ်စ္လား
မဟုတ္ပါဘူး ကေလးရယ္
အနားမွာေနရတဲ႔ တခဏဟာ တစ္ဘ၀တာ
ေဟာဒီေလာက ဟာ ေမွာင္ေနရက္နဲ႕ မင္းအေၾကာင္းေတြးတာနဲ႕
အလင္းျဖစ္တဲ႔ ေန႕ေတြလည္း ရွိရဲ႕ . . .
ေပါ႔ ေပါ႔ ပါး ပါး ေပါ႔
ေဟာဒီရင္ ထဲမွာ ထမ္းထားရတာက ေလးေလးနင္႔နင္႔
အတူရွိတဲ႔ အခ်ိန္တိုင္း နတ္ျပည္နဲ႕ ငရဲခန္းကို ၀င္ . . .
ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္
မတည္ျမဲမွန္းသိရဲ႕နဲ႕ မင္း အျပံဳးကိုခ်စ္တယ္
မင္း မ်က္၀န္းကိုခ်စ္တယ္
မင္း နဳတ္ခမ္းကို ခ်စ္တယ္
ရိုင္းရိုင္းေျပာရရင္ မင္းခႏၱာကို ခ်စ္တယ္ . . .
ဘာဆက္ေရးရမွန္း မသိေတာ႕ဘူးကြယ္
ဒီေတာ႕ ကိုယ္႕ ခႏၱာမွာ ကိန္းေအာင္းေနတဲ႔ ဂါထာတစ္ပုဒ္ကိုပဲ ရြတ္လိုက္မယ္
ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္ . . .
မေျပာေကာင္း မဆိုေကာင္း
တို႕ေတြ အခုလိုမဟုတ္ပဲ တကယ္ေ၀းသြားရင္ေတာင္
ကိုယ္႕ နဳတ္ခမ္းက ျပတ္တယ္ ဆိုေပမယ္႕
ေဟာ ဒီရင္ထဲမွာ ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္ . . .
ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္ . . .
မာဃလုလင္
ငါ ေရး တဲ ့ ကဗ်ာ
တစ္ ခါ တစ္ ခါ
ကဗ်ာ ဆရာ ေတာင္ မျဖစ္ ခ်င္ ေတာ့ ေလာက္ ေအာင္
ငါ…ကာ ရန္ ေတြ ကို မုန္း မိ တယ္၊
ရင္ ခုန္ သံ ေတြ ဆိတ္ သုဥ္း
အရွုံ း ေတြ ေပြ ့ ပိုက္
ငါ စေတး လိုက္ ရတဲ ့ သံေယာဇဥ္ ေတြ
ငါ ေတြး လုိက္ ရတဲ ့ ပယင္းေရာင္
မ်က္ရည္ စက္ ေတြ နဲ ့
ငါ မက္ ခဲ ့ ဖူး တဲ ့ ပန္း ႏု ေရာင္ အိပ္ မက္ ေတြ…
ရေကာင္း ေစ ရယ္ လို ့ လည္း
မသတ္ မွ တ္ ခဲ ့ပါ ဘူး
ဒါေပ မယ္ ့
ငါ့ လက္ က ထြက္ တဲ ့
ကဗ်ာ တစ္ ရြက္
ကမၻာ တစ္ ဖက္ မလင္း လက္ ႏိုင္ ရင္ ေတာင္
ေမွာင္ ေန တဲ ့ ငါ့ အခန္း ေလး
အလြမ္း ေတး တစ္ ပုဒ္ နဲ ့ ေႏြး ခ်င္ တယ္….။ ။
ကဗ်ာ ဆရာ ေတာင္ မျဖစ္ ခ်င္ ေတာ့ ေလာက္ ေအာင္
ငါ…ကာ ရန္ ေတြ ကို မုန္း မိ တယ္၊
ရင္ ခုန္ သံ ေတြ ဆိတ္ သုဥ္း
အရွုံ း ေတြ ေပြ ့ ပိုက္
ငါ စေတး လိုက္ ရတဲ ့ သံေယာဇဥ္ ေတြ
ငါ ေတြး လုိက္ ရတဲ ့ ပယင္းေရာင္
မ်က္ရည္ စက္ ေတြ နဲ ့
ငါ မက္ ခဲ ့ ဖူး တဲ ့ ပန္း ႏု ေရာင္ အိပ္ မက္ ေတြ…
ရေကာင္း ေစ ရယ္ လို ့ လည္း
မသတ္ မွ တ္ ခဲ ့ပါ ဘူး
ဒါေပ မယ္ ့
ငါ့ လက္ က ထြက္ တဲ ့
ကဗ်ာ တစ္ ရြက္
ကမၻာ တစ္ ဖက္ မလင္း လက္ ႏိုင္ ရင္ ေတာင္
ေမွာင္ ေန တဲ ့ ငါ့ အခန္း ေလး
အလြမ္း ေတး တစ္ ပုဒ္ နဲ ့ ေႏြး ခ်င္ တယ္….။ ။
Sunday, August 19, 2012
ျမန္မာ Flash သီခ်င္းမ်ား နားဆင္ရန္
- တို့ႏွစ္ေယာက္အေၾကာင္း
- ရုပ္ေသးရုပ္
- ဒီမိုးသည္းခ်ိန္တိုင္းမွာ
- ျပန္ဆံုႏိုင္ဦးမလား
- မင္းနဲ့အတူရွိခ်င္
- ေၾကြေနၿပီ
- တုိက်ိဳအိပ္မက္
- မႏႈတ္ဆက္ခ်င္ဘူး
- အာဒံဧ၀
- ေတာင္းပန္ပါတယ္
- I Love U Baby
- BabY
- Cry On My
- Sailing
- HONEY(အာဇာနည္)
- ကိုယ့္ရဲ႔သက္တန္႔ငယ္
- အလြမ္း၀ကၤပါ
- မ မရွိတဲ့ေန႕ရက္မ်ား
- ခါး(အငဲ)
- သိမ္းထားခြင္႔
- WeddingDress
- မင္းရွိေစခ်င္တယ္
- ONLYLOVE
- ကုိယ္ပုိင္တဲ႕ကုိယ္႕ေနရာ
- တန္ဖုိး(ေလးၿဖဴ)
- ေပ်ာက္ဆုံးသြားတဲ့မနက္ခင္းေလးမ်ား
- မင္းအခ်စ္ေၾကာင့္(၀ိုင္၀ိုင္း)
- မေခၚရက္ဘူး
- တကၠသိုလ္ဘ၀
- ေဆးေပးပါ(မ်ိဳးၾကီး)
- အသဲကြဲဒီဇင္ဘာ
- အခ်စ္အိမ္မက္ေလး
- ညီမေလးအတြက္
- ရုိမီယုိဂ်ဴးလီးယက္
- Baby Gril
- ေတာ္ၿပီေနာက့္
- အိပ္မက္ထဲကလူ
- ငါ့နဲ႕ မင္း
- အျဖဴေရာင္သူငယ္ခ်င္း
- ဖက္ထားမယ္
- အျဖည့္ခံ
- မိုးဘယ္မွာရြာေနလဲ
- ခ်စ္တယ္ဟုတ္
- Bad girl
- ရင္ခုန္နွစ္သစ္
- မဟာဆန္သူ
- ပန္းခ်စ္သူ
- မမ ေကာင္ေလး ဆံုစည္းခြင့္-ရိုးရာ+ Mc ဟိန္းထက္
- တစ္ခ်ိန္က”မ”
- ႏွုတ္ဆက္သီခ်င္း
- OldService
- အေဆာင္သူမမ
- ေျပာ
- သနပ္ခါး
- အခ်စ္၀ကၤပါ
- L.O.V.E(Kg Ma Lay)
- အရင္ကဇတ္လမ္း
- အလြမ္း၀ကၤပါ
- အလြမ္း
- ရွင္းျပခြင့္ေပးပါ
- Over You
- မုိး
- အနားနားေဘးမွာ
- မင္းကိုသတိရရင္
- ခ်စ္ခဲ့တာလား ရူးခဲ့တာလား
- အလြမ္းဆုလဒ္
- ၾကိဳေစခ်င္တယ္္
- ငါ့ေနရာ
- Justin Bieber@baby
- Radio ေပးခဲ့တဲအလြမ္း
- ပက္သက္ခြင့္ျပဳပါ(Bunny Phyo)
- ကမာၻငယ္ေလး
- မသိခ်င္ေယာက္ေဆာင္မ်က္နွာလြဲ
- ခိုနားရာ
- ေကာင္ကေလးကေကာင္မေလးကို
- ထာ၀ရပက္သက္ခြင့္ျပဳပါ
- ကြာျခားမူ
- အရိပ္ပမာ
- Never Say Never
- never say never2
- စိတၱဇညဆုိးမ်ား
- သူငယ္ခ်င္း
- အေ၀းကခ်စ္သူ
- ကုိယ္တေယာက္ထဲ
- လြမ္းဆဲပါ
- ကမာၻငယ္ေလး
- အမုန္းလက္ေဆာင္
- KissMe
- Celion
- ၀ါဆုိမုိးနဲ႔ျပန္ခဲ႔ပါ
- ေမွ်ာ္လင့္ဆဲ(ထက္ယံ)
- အျပစ္မျမင္ပါဘူး
- baby(mc wai lin)
- ဘယ္သူ႕အတြက္လဲ(ထက္ယံ)
- မမ
- နတ္သမီးေလး
- ခုိနားရာ
- ဘယ္ပန္းခ်ီေရးလုိ႔မမွီ
- အေ၀းေရာက္ေနေသာ္လည္း
- ျပန္မဆံုျဖစ္ၾကရင္
- တကယ္႔ပုံျပင္
- ဟန္ထြန္း =လြမ္းသူအေၾကာင္း ဖက္ထားးမယ္
- Angel နတ္သမီး
- သူငယ္ခ်င္းအခ်စ္
- ကမာၻငယ္
- ရင္ဘတ္ထဲကလူ
- အေ၀းကခ်စ္သူ
- ငါမင္းအတြက္
- FavoriteGirl
- ငါ၀ေအာင္ငုိမယ္
- ငရုပ္သီး
- မင္းျပန္လာမဲ႔ရက္
- SomebodyToLove
- ဖဲြမီး
- ေကာင္းကင္ေမေမ
- NEVER BE REPLACED
- အခ်စ္တန္ခုိး(အာဇာနည္)
- I.M.fd
- RIGHT HERE WAITING FOR YOU
- YMBG GROUP
- ခ်စ္တယ္
- မင္းနဲ႔အတူတူ
- မဆုံနိဳင္ျခင္း(ညီမွဴးအိမ္)
- တစ္ကယ့္ပံုျပင္-ရုိးရာ မိုး-ရိုးရာ မ်က္နာ
- လပၸပၚပဲါကဆံင္(မြန္သီခ်င္း)
- ပူစူး=တစ္မုိးေအာက္
- ၾကိဳးၾကာ=တိတ္တိတ္ေလး
- ဘယ္သူ႕အတြက္လဲ ေမ့လို႕မရေသးဘူး ဒုိ႔နွစ္ေယာက္
- မေ၀းတဲ႔ခ်စ္ျခင္း(Nကုိင္ရာ)
- ငါ၀ေအာင္ငုိမယ္၂
- နင္ေမ႔လုိ႔ရျပီလား
- ၁၆ႏွစ္အခ်စ္
- ေမ႔လုိက္
- အျမဲရွိေနပါ-ရဲေလး
Subscribe to:
Posts (Atom)